Nastaw budzik
Brytyjskie czasopismo medyczne „British Medical Journal” opublikowało informację, że światło słoneczne zwiększa produkcję testosteronu w kobiecym organizmie. Dlatego świt to jedyny czas w ciągu doby, kiedy zarówno mężczyzna, jak i kobieta są w szczytowej formie. Nie zastanawiaj się, tylko nastaw budzik na wschód słońca i oddaj się miłosnym uniesieniom.
Poćwicz libido
Już nieraz pisaliśmy, że mocne i elastyczne mięśnie pochwy potęgują doznania seksualne i podnoszą libido. Brazylijscy badacze udowodnili, że trening siłowy podwyższa pożądanie u kobiet. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie trzy ćwiczenia z piłką lekarską, które wzmocnią mięśnie dna macicy
1. Przysiad sumo
Stań szeroko, piłkę lekarską trzymaj na wysokości klatki piersiowej. Zejdź do przysiadu i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 15 razy
2. Wypychanie bioder
Połóż się na plecach, ugnij nogi, piłkę lekarską trzymaj na wysokości miednicy. 10 razy unieś biodra i przytrzymaj w górze 10 sekund.
3. Martwy ciąg na jednej nodze
Stań na jednej nodze, trzymaj piłkę lekarską przed sobą. Pochyl się do przodu, unieś drugą nogę w tył. Zrób tak 12 razy i zmień nogę.
90
Tyle % kobiet nie lubi być cichą myszką w łóżku. Z płcią piękną zgadza się 86 % mężczyzn, którzy także są za głośnym okazywaniem entuzjazmu podczas łóżkowych igraszek. Tak wynika z ankiety , którą przeprowadziliśmy na Facebooku WH i MH.
ZOBACZ TEŻ: 3 zdrowe zamienniki cukru [WH News]
Komentarze