[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.3

Zdrowie i uroda: (nie) dobre nawyki

Nosisz koronkową bieliznę, by wyglądać sexy? Pamiętasz o myciu zębów po jedzeniu, bo chcesz mieć piękny uśmiech? Uważaj: pozornie dobre nawyki, nie zawsze wpływają pozytywnie na Twoje zdrowie i urodę.

fot. 	Bairachnyi Dmitry 2014/shutterstock.com fot. Bairachnyi Dmitry 2014/shutterstock.com

Nawet osoby, które dbają o siebie, mogą całkiem nieświadomie albo wręcz w dobrej wierze szkodzić swojej urodzie. Na przykład – całe życie słyszałyśmy, że najlepsze, co można zrobić dla swoich zębów, to myć je jak najczęściej. A tu guzik – nowe badania wskazują, że nie jest to do końca prawda. Podobnie jak codzienne mycie włosów może zaszkodzić tym cienkim i łamliwym.

Oto jak się pozbyć złych nawyków, a jeśli okaże się to niemożliwe, zawsze mamy sposoby na odwrócenie ewentualnych szkód. Przejdź na kolejną stronę i sprawdź.

REKLAMA

REKLAMA

fot. vita khorzhevska 2014/shutterstock.com fot. vita khorzhevska 2014/shutterstock.com

Mycie zębów po jedzeniu

Jak stwierdzili naukowcy z Instytutu Zdrowia Jamy Ustnej z University of Rochester Medical Centre, szczotkowanie zębów zwłaszcza po jedzeniu zawierającym kwasy to brutalny zabieg. Kwasy osłabiają szkliwo, a szorowanie dodatkowo je niszczy. Zobacz też, jakie produkty powodują przebarwienia na zębach.

Rozwiązanie

Szczególnym wyzwaniem dla zębów są owoce i soki. Po nich przepłucz usta wodą i odczekaj 40 minut, aż zawarty w ślinie wapń zremineralizuje szkliwo. Dopiero wtedy możesz je umyć. Ale nie odmawiaj sobie owoców, tylko jedz je we właściwy sposób. Nie pogryzaj ich przez cały dzień, tylko jedz porcję na raz. Chodzi o to, żeby zęby miały jak najkrótszy kontakt z kwasem.

Stosuj pasty odbudowywujące szkliwo, np. Blend-a Med Pro-Expert Clinic Line Regeneracja Szkliwa (cena: ok. 16 zł). W sprzedaży są również specjalistyczne żele, tzw. sztuczne szkliwo, które oprócz regeneracji szkliwa zwiększają odporność zębów na kwasy oraz zmniejszają ich wrażliwość, np. ApaCare & Repair żel do remineralizacji zębów (cena: ok. 50 zł).

REKLAMA

kobieta, bielizna, majtki, seks, fot. shutterstock_89134816

Koronkowa bielizna

Piękna bielizna sprawia, że czujemy się seksownie. Ale problem polega na tym, że te koronkowe cuda są na ogół wykonane ze sztucznych tworzyw. A taka bielizna, zwłaszcza gdy jest obcisła, sprzyja powstawaniu infekcji, bo skóra nie może w niej oddychać.

By wyglądać dobrze w bieliźnie, wcale nie musisz zakładać koronek. Najważniejsze, by bielizna podkreślała Twoje kształty. Zobacz, jak dobrać bieliznę do figury.

Rozwiązanie

Koronki zostaw na specjalne okazje, a na co dzień wybieraj bieliznę z naturalnych włókien. Do mycia okolic intymnych używaj specjalnych płynów o kwaśnym pH, najlepiej z dodatkiem bakterii kwasu mlekowego, regenerujących naturalną florę bakteryjną pochwy, np. Lactacyd Femina (cena: ok. 14 zł). W pracy czy w podróży komfort zapewnią Ci np. Cleanic – chusteczki do higieny intymnej (cena: ok. 5 zł).

REKLAMA

REKLAMA

włosy, uroda, pielęgnacja włosów fot. Lars Zahner 2015/shutterstock.com

Codzienne mycie włosów

Nasze babcie używały do mycia włosów deszczówki, ale współcześnie, gdy to deszcz zbiera z powietrza wszystkie zanieczyszczenia, byłby to kiepski pomysł.

Najlepiej byłoby myć włosy wodą przegotowaną. Ale kto miałby czas sobie zawracać tym głowę, zwłaszcza rano? A w niektórych regionach kraju woda zawiera sporą dawkę chloru. W przeważającej większości przypadków włosy znoszą to bez większego problemu, natomiast te cienkie i łamliwe mogą wymagać bardziej specjalistycznej ochrony.

Rozwiązanie

Stosuj produkty, które pomagają utrzymać właściwe pH włosów, np. Goldwell Dualsenses Scalp Specialist szampon do wrażliwej skóry głowy w formie piany (cena: ok. 53 zł). Oprócz tego, aby uniknąć codziennego mycia, stosuj szampony głęboko czyszczące, np. szampon oczyszczający Moroccanoil (cena: ok. 99 zł). Ważne, by produkty do stylizacji nie obciążały włosów nadmiernie. Proponujemy lekki spray do stylizacji KMS California Add Volume (cena: ok. 85 zł).

Dobrą opcją jest też założenie filtra do wody, w której się kąpiesz, na przykład Spring Shower – filtr prysznicowy antyalergiczny (cena ok. 35 zł), który zmiękcza i oczyszcza wodę z chloru. Filtr jest niezwykle prosty w montażu – zakładasz go po prostu między przewodem prysznicowym a rączką i pasuje do każdej baterii.

REKLAMA

szkła kontaktowe fot. shutterstock.com

Soczewki i długie rzęsy

Sporo kobiet noszących soczewki skarży się, że co jakiś czas oczy robią się zaczerwienione i pieką. Zwłaszcza makijaż najwyraźniej im nie służy.

Rozwiązanie

„Noszenie soczewek absolutnie nie wyklucza makijażu” – mówi dr Aneta Bator, okulista. Zachowuj tylko odpowiednią kolejność: załóż soczewki, pomaluj oko, zdejmij soczewki, zrób demakijaż. Do rzęs używaj maskar testowanych oftalmologicznie, bez parabenów, np. Korres Black Volcanic Minerals (cena: 89 zł). „Stosuj krople z kwasem hialuronowym, koniecznie bez konserwantów” – radzi dr Bator. Wypróbuj Hylo-Comod (cena: 34 zł).

REKLAMA

REKLAMA

kobieta, sen fot. Spectral-Design 2015/shutterstock.com

Zła pozycja do spania

„Spanie na brzuchu może powodować tzw. zmarszczki śpiocha na twarzy i dekolcie” – mówi dr Danuta Nowicka – dermatolog.

Rozwiązanie

Najlepszym sposobem jest spanie na wznak na dobrze dobranej poduszce, tak by Twoja szyja była ułożona równolegle do materaca. Zainwestuj w poszewkę na poduszkę z bawełnianej satyny, tak by stawiała jak najmniejszy opór Twojej skórze.

Wieczorem zaaplikuj krem intensywnie naprawczy, np. Dermika Skin Calligraphy (cena: 95 zł) albo intensywnie działające serum Biotherm Blue Therapy Night Serum-in-Oil (cena: 249 zł).

A jeśli zdarzają Ci się nieprzespane noce z powodu bólu, zmień pozycję, w jakiej śpisz. Często to wystarczy, żeby się go pozbyć i zaczynać każdy kolejny dzień z uśmiechem. Poznaj najlepsze pozycje do spania.

Tekst: Beata Dżugaj

WH 04/2014

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij