Zaznacz te zdania, które opisują Twoją sytuację, i sprawdź wynik. Jeżeli nie znasz odpowiedzi na jakieś pytanie, przejdź do następnego. Wyjątkiem są punkty 1 i 2 – oba musisz uwzględnić.
REKLAMA
Test WH: sprawdź swoją wrażliwość na insulinę
Słyszałaś o syndromie X? To coraz częściej występujące schorzenie, które podwaja ryzyko zawału serca. Do jego rozwoju w dużej mierze przyczynia się insulinooporność. Zrób nasz test i sprawdź, czy nie powinnaś odwiedzić gabinetu endokrynologa.
fot. shutterstock.com
Zobacz również:
Sięgnięcie małpy okaże się wyzwaniem dla całego Twojego ciała, a zwłaszcza dla poczucia równowagi. To ćwiczenie, które świetnie nadaje się na rozgrzewkę przed przysiadami z naprawdę ciężką sztangą albo sprintem, ale też jest doskonałe samo w sobie – bo pozytywnie wpływa na koordynację ruchową, propriocepcję oraz zakresy ruchu w całym niemal ciele.
Komentarze