REKLAMA

Olej CBD - właściwości zdrowotne

Olej CBD pochodzi z konopi, ale nie ma odurzającego wpływu siostrzanego THC. Posiada za to szereg właściwości, dzięki którym może wspomóc Twoje zdrowie.

Olej CBD fot. Getty Images

Nasz ekspert: Joanna Podgórska

Biochemik ze specjalnością neurochemia, doktor nauk biologicznych Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Więcej o niej dowiesz się ze strony joanpodgorska.com.

CBD to kannabidiol, czyli aktywny związek pochodzący z konopi. Jest jednym z kilkudziesięciu zawartych w nich fitokannabinoidów i do niedawna pozostawał w cieniu o wiele bardziej znanego THC, mającego działanie odurzające. „CBD jest go pozbawiony, a coraz więcej dowodów wskazuje, że może wspierać nasze zdrowie na różne sposoby” – mówi dr Joanna Podgórska.

Żeby wyjaśnić mechanizm jego działania, musimy zacząć od ludzkiego układu endokannabinoidowego. „Jest zlokalizowany nie tylko w mózgu, ale też w narządach i tkankach. Stanowi swoisty system komunikacji między komórkami, tkankami i innymi układami w organizmie. Można powiedzieć, że odgrywa kluczową rolę w urzymaniu jego równowagi” – tłumaczy dr Podgórska.

Funkcjonowanie tego układu opiera się na wydzielaniu związków o budowie bardzo podobnej do zawartych w konopiach fitokannabinoidów, między innymi CBD. Dlatego mogą one łączyć się z tymi samymi receptorami i wspomagać pracę całego systemu. Wsparcie z zewnątrz to nie wszystko, bo dodatkowo stymulują one organizm do wydzielania większej ilości naturalnie produkowanych kannabinoidów.

„Dzięki układowi endokannabinoidowemu możliwe jest regulowanie odporności, samopoczucia, cyklu snu, odczuwania głodu i apetytu, temperatury ciała, funkcji rozrodczych, metabolizmu i działania układu sercowo-naczyniowego. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezwykle ważne dla pracy mózgu, ponieważ warunkuje funkcje poznawcze, pamięć i nastrój” – wylicza długą listę zależności dr Podgórska.

ZOBACZ TEŻ: Jelita i mózg - co je łączy?

Badania potwierdzające pozytywny wpływ CBD na organizm to jeszcze dość nowa dziedzina i większość z nich oparto o modele komórkowe albo zostały przeprowadzone na zwierzętach. Są już jednak dostępne wyniki kilku wysokiej jakości (randomizowanych, kontrolowanych) eksperymentów na ludziach. Pokazują one, że CBD może redukować ból w czasie chorób nowotworowych oraz w stwardnieniu rozsianym, a także łagodzić stany lękowe.

Musisz pamiętać, że ludzie różnie reagują na olej CBD, więc nie istnieje jedna dawka uniwersalna dla każdego. „Jego działanie jest zależne od naszego wieku, wagi, metabolizmu, genów, diety, aktywności fizycznej, a także celu, w jakim chcemy go stosować” – podpowiada dr Podgórska.

Dodaje, że powinniśmy zaczynać od stosowania 1-2 kropel (oleju o stężeniu CDB 5%) i aplikować je sobie 2-3 razy dziennie. Kannabidiol działa od 4 do 6 godzin, dlatego ważne jest jego regularne dawkowanie.

„Ewentualne zwiększanie dawki powinno odbywać się powoli i być połączone z dokładną obserwacją organizmu, a w przypadku konkretnej jednostki chorobowej również dokładnej analizie wyników badań” – tłumaczy dr Podgórska.

Zgodnie z oficjalnym raportem WHO z 2017 roku, CBD jest uznane za substancją bezpieczną, nieuzależniającą i o zerowej toksyczności dla człowieka. Możliwe efekty uboczne stosowania to głównie dolegliwości ze stronu układu pokarmowego: nudności i biegunki. Zdarzają się też wahania apetytu oraz masy ciała, a także wydzielania niektórych hormonów, np. testosteronu.

Uważać muszą również osoby z niskim ciśnieniem krwi, ponieważ CBD może dodatkowo je obniżać. Musimy jednak przy tym podkreślić, że wpływ długotrwałego stosowania CBD na organizm człowieka nie jest jeszcze dokładnie poznany.

Jak wybrać olej CBD?

„Najlepiej postawić na preparat, który zawiera pełne spektrum fitokannabinoidów, czyli oprócz CBD również np. CBC, CBN czy CBG. Takie oleje mają o wiele szersze spektrum działania, będą więc mocniej łagodzić stany zapalne czy ból. Sprawdzajmy też, czy na stronie producenta są niezależne badania potwierdzające rzeczywisty skład oleju” – radzi dr Podgórska.

ZOBACZ TEŻ: Domowe kosmetyki z ziół: jak je zrobić?

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA