- Na czym polega krioterapia?
- Krioterapia ogólnoustrojowa a krioterapia miejscowa
- Krioterapia – wskazania
- Krioterapia – przeciwwskazania
- Kriokomora - jak się ubrać?
- Krioterapia - jak często?
- Krioterapia – temperatura
- Krioterapia – skutki uboczne
Na czym polega krioterapia?
Krioterapia to inaczej zabieg leczniczy wykonywany przy użyciu bardzo niskich temperatur. Ta znana od lat metoda bazuje przede wszystkim na naturalnych reakcjach ludzkiego organizmu na zimno. Kiedy na ciało zaczynają oddziaływać niskie temperatury, organizm w momencie zaczyna bronić się przed utratą ciepła, wskutek czego gwałtownie zwężane są naczynia krwionośne, co powoduje chwilowe spowolnienie przepływu krwi. W tym momencie tlen i składniki odżywcze są dostarczane do tkanek w bardzo ograniczonym stopniu. Jedna sesja trwa bardzo krótko, dlatego naczynia krwionośne po chwili zostają rozszerzone i dochodzi do ich przekrwienia. Ponadto, zimno działa przeciwzapalnie, łagodzi obrzęki i zmniejsza napięcie mięśniowe. Wyróżniamy dwa rodzaje krioterapii: ogólnoustrojową, która odbywa się w specjalnej komorze, przypominającą saunę oraz miejscową, stosowaną wyłącznie na uszkodzone obszar przy użyciu specjalnego urządzenia zakończonego dyszą, z której wydobywa się zimna para z ciekłego azotu.
Leczenie zimnem to żadna nowość, ponieważ korzystano z niego już w starożytności. Odnalezione zapiski na papirusie na ten temat pochodzą z około 2500 r. p.n.e. i mówią o wykorzystywaniu zimnej wody, lodu oraz śniegu do leczenia niektórych schorzeń i niwelowania bólu. Japoński prof. Toshiro Yamauchi z Instytutu Reumatologii w Oita natomiast zapoczątkował wykorzystanie ciekłego azotu w komorze kriogenicznej. W Polsce koncepcja krioterapii narodziła się w latach 70. naszego stulecia, a komory stosuje się od początku lat osiemdziesiątych.
ZOBACZ TEŻ: Lista zakazanych zabiegów kosmetycznych podczas ciąży
Krioterapia ogólnoustrojowa a krioterapia miejscowa
Oba rodzaje krioterapii działają tak samo, choć różnią się od siebie sposobem wykonania.
Krioterapia |
|
Ogólnoustrojowa |
Miejscowa |
Przeprowadzana jest w specjalnej komorze, do której wchodzi pacjent na około 3 minuty |
Para o bardzo niskiej temperaturze skierowana jest wyłącznie na chore miejsce |
Wymagany jest specjalny strój |
Specjalne ubrania nie są wymagane |
Temperatura około -160 stopni Celsjusza |
Temperatura około -100 stopni Celsjusza |
Cena za zabieg wykonywany prywatnie: około 30 zł |
Cena za zabieg wykonywany prywatnie: około 15 zł |
Krioterapia – wskazania
Z kriokomory korzysta wielu sportowców w celu przyspieszenia regeneracji mięśni i niwelowania kontuzji i mikrourazów. Ponadto lekarze specjaliści polecają swoim pacjentom krioterapię, która wspiera i przyspiesza leczenie wielu schorzeń.
Wskazania do krioterapii:
- zapalenie stawów – reaktywne lub reumatoidalne
- choroby reumatyczne tkanek miękkich
- dna moczanowa
- urazy pooperacyjne
- kontuzje, zwichnięcia
- naderwane ścięgna
- choroba Duplaya – zespół bolesnego barku
- stwardnienie rozsiane
- choroby neurologiczne
- przewlekłe bóle kręgosłupa
- depresja
- przewlekłe zmęczenie
Krioterapia – przeciwwskazania
Krioterapia to bezpieczny zabieg, który jest powszechnie stosowany u wielu pacjentów. Jednak nie w każdym przypadku krioterapia będzie dobrym pomysłem. Przede wszystkim pamiętaj o tym, aby przed zabiegiem poinformować lekarza o Twoich przewlekłych chorobach i występujących dolegliwościach.
Przeciwwskazania do krioterapii:
- nadciśnienie tętnicze
- niewydolność krążenia
- ostre dolegliwości dróg oddechowych
- miażdżyca w zaawansowanym stopniu
- niedoczynność tarczycy
- choroby serca
- stan pozawałowy
- zakrzepy żylne
- niedokrwistość
- wychłodzenie organizmu lub odmrożenia
- ostre infekcje i stany gorączkowe
- alkoholizm
- zażywanie niektórych leków