REKLAMA

Jak poradzić sobie ze swędzeniem? [głowa, stopy, wagina]

Czasami coś swędzi tak bardzo, że tęsknisz za dniem, w którym założyłaś wełniany sweter na gołe ciało. Czy to alergia? Jakaś infekcja? A może coś poważniejszego? Sprawdź objawy i zobacz, co może przynieść Ci ulgę.

Gdy swędzi Cię ręka i widzisz ślad ukąszenia, pewnie to jakiś komar upuścił Ci trochę krwi. Ale czasem swędzi jak diabli bez komarów. Głowa, plecy, czasami w miejscach, w których nie wypada się drapać publicznie... Czy to błahostka, czy coś poważnego? Jak reagować? Gdzie szukać pomocy?

Głowa

Najczęstsza przyczyna

Sprawdź, czy nie masz łupieżu. Problem swędzącego skalpu i ramion obsypanych płatkami martwego naskórka dotyczy kilku milionów Polaków, więc szansa jest duża. Zwykły łupież zazwyczaj nie wywołuje świądu, ale jeśli zmieni się w tzw. tłusty łupież, gdy zamiast białych, cieniutkich płatków z głowy odpadają Ci grube, tłuste i żółtawe płaty, które czasami wręcz przypominają strupki. Przyczyną obu rodzajów łupieżu jest najczęściej zakażenie grzybem drożdżopodobnym Malassezia furfur, i to od walki z nim trzeba zacząć proces łagodzenia łupieżu.

ZOBACZ TEŻ: Mezoterapia - skuteczny sposób na wypadanie włosów

Zacznij stosować szampon przeciwłupieżowy zwalczający malassezię i staraj się przestrzegać kilku prostych zasad: nie myj głowy w za zimnej i w za gorącej wodzie, bo to może pobudzać gruczoły łojowe do zwiększonej produkcji łoju. Wszelkie odżywki, balsamy i maski do włosów – o ile nie jest wyraźnie napisane, żeby wcierać je w skórę głowy – stosuj tylko na włosy, z dala od skóry. Unikaj też żeli i gum do stylizacji. Jeśli problem nie zniknie w ciągu miesiąca – idź do dermatologa. 

Sprawdź też to

„Niektóre składniki w produktach kosmetycznych mogą wywoływać reakcję alergiczną – przestrzega prof. Maria Hordinsky, dermatolog z University of Minnesota. – Alergenem są zwykle substancje zapachowe albo składnik odpowiadający za nawilżanie – glikol propylenowy”. Jeśli swędzi Cię cała skóra na głowie, na tydzień odstaw wszystkie dotychczas używane kosmetyki. Jeśli swędzenie minie, po kolei, w odstępach po kilka dni możesz próbować przywracać pojedynczo produkty. Może uda Ci się zidentyfikować winnego.

Wysoka temperatura z suszarki, prostownicy czy lokówki również może powodować swędzenie, więc zmniejsz trochę temperaturę na kilka dni i sprawdź, czy problem zniknie. Jeżeli swędzenie występuje w konkretnym miejscu, może to być niestety poważniejszy problem, na przykład łuszczyca lub tak zwane rogowacenie słoneczne. Lepiej to wykluczyć, a jeśli to ognisko jednej z tych dwóch chorób, zacząć leczyć.

REKLAMA

REKLAMA

Stopy

Najczęstsza przyczyna

Grzybica stóp. Najłatwiej złapać ją w szatni w klubie fitness albo na basenie, czyli tam, gdzie bosymi stopami dotykasz tych samych miejsc, po których wcześniej przeszedł ktoś z grzybicą. Grzybica stóp jest na tyle zakaźna, że nawet jeśli Ty nie bywasz ostatnio w takich miejscach, ale Twój facet albo dziecko i owszem, łatwo mogą przynieść grzybicę do domu i Cię zakazić.

Klasyczny objaw grzybicy stóp to właśnie swędzenie, głównie między palcami, i łuszcząca się, czasami wręcz zmacerowana skóra. Obejrzyj dokładnie swoje stopy, zwłaszcza między palcami – jeśli zauważysz zaczerwienienia i luźny naskórek, idź do apteki po dostępny bez recepty środek. Wszystkie mają zbliżoną skuteczność, ważne jest tylko, żeby stosować je dokładnie według wskazań. Jeśli po dwóch tygodniach nie widzisz poprawy, wybierz się do dermatologa.

Sprawdź też to

Swędzące, zaczerwienione lub łuszczące się zgrubienia na stopach to może być też atopowe zapalenie skóry (potocznie egzema) albo łuszczyca. Z egzemą można sobie poradzić, zmieniając mydło na bezzapachowe, rezygnując z gorących kąpieli na rzecz letnich pryszniców i stosując kremy do stóp z ceramidami. „Łuszczyca natomiast może mieć poważne komplikacje, np. zapalenie stawów, nerek czy cukrzycę – przestrzega dermatolog, prof. Lindsay Strowd. – Dlatego od początku ją leczymy, stosując np. silne kremy ze sterydami i/lub tabletki czy zastrzyki przeciwzapalne”. Czasami swędzenie stóp może być też objawem cukrzycy typu 2. Jeśli ktoś w Twojej rodzinie choruje lub chorował na cukrzycę, potraktuj swędzenie stóp jako sygnał, że trzeba sprawdzić poziom cukru we krwi. Badanie jest proste, tanie i nie trzeba na nie żadnego skierowania.

REKLAMA

Wagina

Najczęstsza przyczyna

75% kobiet w pewnym momencie życia będzie miało infekcję grzybiczą pochwy. Objawy są nieprzyjemne: swędzenie, pieczenie, białawe upławy i krępujący zapach. Dostępne bez recepty środki przeciwgrzybicze zazwyczaj przynoszą ulgę, ale nie zawsze, bo bywa że przyczyną jest zakażenie bakteryjne, które dotyka zwłaszcza kobiet w wieku od 15 do 44 lat. W tym drugim przypadku może być potrzebny antybiotyk. Jeśli swędzi Cię tam, ale nie masz upławów, przyczyna swędzenia może być inna.

Sprawdź też to

„Dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne (te zawierające estrogen i progesteron) hamują owulację, a wraz z tym powodują też zmniejszenie naturalnego nawilżenia pochwy, gdy jajeczko jest uwalniane” – wyjaśnia ginekolog, dr Alyssa Dweck, autorka książki „The Complete A to Z for Your V”. Gdy pochwa jest sucha, może pojawić się świąd. Dlatego jeśli stosujesz antykoncepcję hormonalną, rozważ sięgnięcie po lubrykanty. Jednak nie te dostępne w drogeriach tuż obok prezerwatyw, tylko takie z apteki, do stosowania wewnętrznego, najczęściej w postaci żelu lub globulek. Stosuj raz, dwa razy w tygodniu, a jeśli problem nie mija, porozmawiaj z ginekologiem, bo może warto zmienić metodę antykoncepcji.

Przyczyną swędzenia może być również reakcja alergiczna: najczęściej na substancje zapachowe w podpaskach lub tamponach albo na lateks lub środek plemnikobójczy z prezerwatyw. Czasami może się też zdarzyć uczulenie na nasienie partnera. Bez obaw – to nie jest jeszcze powód do rozstania. Wystarczy używać prezerwatyw lub wziąć pigułkę antyhistaminową na co najmniej 30 minut przed zbliżeniem. Na koniec uwaga do miłośniczek fikuśnej bielizny. „Bielizna z materiałów syntetycznych zazwyczaj znacznie gorzej odprowadza wilgoć, więc pot zamiast odparować, zostaje przy skórze. Wilgoć w tak delikatnym i narażonym na otarcia miejscu zwiększa ryzyko podrażnień. Pamiętaj też, że bakterie i grzyby wręcz uwielbiają ciepłe i wilgotne miejsca” – przestrzega dr Dweck.

Bieliznę noś więc zawsze bawełnianą, a jeśli już koniecznie musisz mieć coś bardziej wymyślnego, wybieraj majtki z bawełnianymi wstawkami w kroczu. A gdy już Cię coś swędzi, śpij bez majtek. Im cieplej, tym świąd dotkliwszy.

ZOBACZ TEŻ: 3 rzeczy, których nie lubi Twoja wagina

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA