Grypa: jak odróżnić ją od przeziębienia?

Oczywiście nie bagatelizujemy silnych objawów - grypa potrafi naprawdę dać w kość, a w skrajnych przypadkach, nieleczona, może nawet zabić. Jednak jej objawy są często mylone ze zdecydowanie mniej groźną infekcją, również wywołaną przez wirusy, ale mniej zjadliwe, tzw. adenowirusy.

Jego objawy są całkiem podobne do tych od grypy - cieknący nos, kaszel, ból gardła, lekkie problemy z oddychaniem, bóle głowy, gorączka, a nawet biegunka. W zasadzie trudno jest je rozróżnić. Jednak adenowirus to po prostu takie "cięższe przeziębienie", które nie zagraża Twojemu życiu i nie powinnaś się nim specjalnie przejmować, czytaj - kilka dni odpoczynku, picia gorących herbatek i ze dwa sezony serialu powinny wystarczyć.

Jeżeli jednak objawy zamiast ustępować zaczynają przybierać na sile, umów się na wizytę do lekarza. Czasami infekcje wirusowe osłabiają odporność i torują drogę bakteriom. Wówczas może być przydatny antybiotyk. Pamiętaj jednak, żeby nigdy nie brać antybiotyków na własną rękę, z zapasów koleżanki, mamy czy po dziecku. Antybiotyki nie działają na wirusy i tylko niepotrzebnie zabijesz pożyteczne bakterie.

Sprawdź także, jak wzmocnić odporność.

Czy jest na to szczepionka?

O ile na grypę zaszczepić się można (a nawet powinno) , to na adenowirusy oficjalnych szczepionek nie ma. To znaczy, istnieją, ale zarezerwowane są tylko i wyłącznie dla wojska. No cóż.

Czy można zmniejszyć ryzyko zarażenia się adenowirusem?

No jasne, że tak. To znaczy, może nie zawsze jest to do końca wykonalne, ponieważ adenowirus przenosi się drogą kropelkową, co oznacza, że najłatwiej jest go załapać przebywając w towarzystwie osób kaszlących/kichających. Wiadomo, są sytuacje w których po prostu nie mamy na to wpływu (np. gdy korzystamy z komunikacji miejskiej). Jednak ryzyko można minimalizować zaopatrując się w maseczkę higieniczną (przypadek komunikacji miejskiej) lub/oraz dodatkowy zestaw witamin (np. witaminę D3, na wzmocnienie odporności).

Pamiętaj też o myciu rąk - zawsze po powrocie do domu lub przyjeździe do pracy/szkoły idź do łazienki umyć ręce. Nie musisz ich myć specjalnymi środkami antyseptycznymi - zwykłe mydło wystarczy.

Pamiętaj, że regularne ćwiczenia i odpowiednia dieta mogą skutecznie ochronić Cię przed grypą i przeziębieniem. Sprawdź co jeść i jak trenować, by nie dać się chorobie!