Sezon na przeziębienie i grypę oficjalnie uznajemy za otwarty. Katar, kaszel, osłabienie, dreszcze i ból głowy już zaczynają dawać nam się we znaki. Istnieje grupa, która uważa domowe sposoby leczenia za bezsensowne i od razu faszeruje się lekarstwami z apteki. Jeśli jesteś ostrożniejsza w stosowaniu leków i wolisz najpierw wypróbować naturalne specyfiki, przeczytaj, jakie alternatywne metody proponuje specjalista.
Przeciętny dorosły człowiek przechodzi przeziębienie od 1 do 6 razy na rok, co daje tej chorobie wysokie miejsce w rankingu powszechności. Dodaj do tego prawdopodobieństwo zarażenia się – do 20% ludzi zaraża się co roku – a otrzymasz niezbyt optymistyczną perspektywę rozłożenia się jeszcze w tym sezonie.
Każdy, kto wylądował kiedykolwiek w łóżku z paką chusteczek higienicznych pod pachą wie, że konwencjonalne metody leczenia grypy pozostawiają wiele do życzenia. Skonsultowaliśmy się z ekspertami z dziedziny zdrowia, by dowiedzieć się, jak pokonać wszechobecne choroby bez faszerowania się lekarstwami.
Broń się grzybami
Nie, nie chodzi nam o wesołe grzybki na poprawę humoru w ciężkich chwilach choroby. Mówimy o białych pieczarkach (przeciętny Polak zjadł w 2009 r. około 2 kilogramów tych grzybów), gatunku bardzo popularnym w naszych kuchniach.
Dwa odrębne badania Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University potwierdziły, że pieczarki mają silne działanie powodujące wzrost odporności. Te świetne grzyby zwiększają produkcję białek antywirusowych, które mogą zniszczyć albo obezwładnić obcych najeźdźców, atakujących Twój organizm.
Recepta dla Ciebie: „Obojętnie, czy jesz je na surowo, czy po obróbce termicznej – grzyby powinny zachować te same zbawienne właściwości” – mówi immunolog, dr Dayong Wu.
Włącz je do swoich posiłków w obu wersjach, kiedy łamie Cie w kościach. Wrzuć do sałatki surowe pieczarki posiekane na kawałki, polane oliwą dołącz do omletu lub makaronu albo zamów jako dodatek do pizzy. Zapewnisz sobie niskokaloryczna porcję witamin, minerałów i niszczycieli wirusów.
Komentarze
~Maja12, 2019-01-13 23:17:09
~Majka, 2017-12-14 11:29:26
~karolcia, 2017-11-19 12:37:58
~Anna, 2017-11-15 13:08:29
~maria, 2017-10-18 12:01:49
~Kasia, 2017-10-12 14:08:40
~julitq, 2017-02-27 08:24:26
~jumma, 2017-02-24 11:33:55
~Małgorzata, 2017-01-17 06:40:43
~zuuzka, 2017-01-01 20:11:42
~holly seen, 2016-12-15 22:06:19
~skinperfect, 2016-12-03 09:42:32
~Asia43214, 2016-08-25 12:47:28
~kaska11, 2016-08-02 23:44:01
~mela, 2016-07-29 11:11:33
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?