1. Depresji towarzyszy nieustanny smutek.
A. Prawda
B. Fałsz
B - Smutek jest częsty, ale w depresji można mieć bardzo różne objawy.
2. To nie jest prawdziwa choroba.
A. Prawda
B. Fałsz
B - Owszem, jest najprawdziwszą chorobą. Znajduje się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10.
ZOBACZ TEŻ: Cała prawda o lekach psychotropowych
3. Depresja to nie tylko problemy z psychiką.
A. Fałsz
B. Prawda
B - Nie tylko. Depresji towarzyszą często objawy somatyczne: bóle głowy, karku, brzucha, brak apetytu, problemy ze snem, zaburzenia seksualne, zaburzenia menstruacji.
4. Dotyka głównie ludzi w trudnej sytuacji życiowej.
A. Prawda
B. Fałsz
B - Jest wiele przyczyn organicznych depresji. Trudna sytuacja może być wyzwalaczem, ale nie musi.
5. Ludzie, którzy mają dużo zajęć, nie wpadają w depresję.
A. Fałsz
B. Prawda
A - To mit sugerujący, że depresja to fanaberia. Często właśnie nadmiar obowiązków stanowi wyzwalacz choroby.
6. Antydepresanty uzależniają, lepsza jest psychoterapia.
A. Prawda
B. Fałsz
B - Leki przywracają równowagę neurochemiczną w mózgu i nie uzależniają. W depresji lekarze zwykle zalecają łączenie farmakoterapii i psychoterapii.
7. Jeśli Twoja mama miała depresję, masz większe ryzyko sama na nią zapaść.
A. Fałsz
B. Prawda
B - Depresja nie jest przenoszona w genach, ale o 15-30% większą skłonność do niej możesz otrzymać w spadku po depresyjnej mamie.
5-7: dobrze
Im wyższa świadomość tego, czym jest depresja i jak się może objawiać, tym większa szansa, że zwrócisz się o pomoc w chwili kryzysu życiowego.
2-4: tak sobie
Jeśli kiedyś dopadnie Cię obniżony nastrój, zaburzenia snu, niemożność skupienia się, poczucie winy i niższej wartości, pesymizm, myśli o śmierci – zgłoś się do psychiatry. Nie czekaj.
0-1: słabo
Być może nie wiesz nic o depresji, bo nigdy Cię to nie spotkało. Ale może spotkać kogoś bliskiego. Pamiętaj, żeby nie mówić: „Weź się w garść”, tylko wesprzeć i doradzić wizytę u lekarza.
ZOBACZ TEŻ: Jak żyć z cukrzycą?
Komentarze