Depresja - ile o niej wiesz? [QUIZ]

1. Depresji towarzyszy nieustanny smutek.

A. Prawda

B. Fałsz

B - Smutek jest częsty, ale w depresji można mieć bardzo różne objawy.

2. To nie jest prawdziwa choroba.

A. Prawda

B. Fałsz

B - Owszem, jest najprawdziwszą chorobą. Znajduje się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10.

ZOBACZ TEŻ: Cała prawda o lekach psychotropowych

3. Depresja to nie tylko problemy z psychiką.

A. Fałsz

B. Prawda

B - Nie tylko. Depresji towarzyszą często objawy somatyczne: bóle głowy, karku, brzucha, brak apetytu, problemy ze snem, zaburzenia seksualne, zaburzenia menstruacji.

4. Dotyka głównie ludzi w trudnej sytuacji życiowej.

A. Prawda

B. Fałsz

B - Jest wiele przyczyn organicznych depresji. Trudna sytuacja może być wyzwalaczem, ale nie musi.

5. Ludzie, którzy mają dużo zajęć, nie wpadają w depresję.

A. Fałsz

B. Prawda

A - To mit sugerujący, że depresja to fanaberia. Często właśnie nadmiar obowiązków stanowi wyzwalacz choroby.

6. Antydepresanty uzależniają, lepsza jest psychoterapia.

A. Prawda

B. Fałsz

B - Leki przywracają równowagę neurochemiczną w mózgu i nie uzależniają. W depresji lekarze zwykle zalecają łączenie farmakoterapii i psychoterapii.

7. Jeśli Twoja mama miała depresję, masz większe ryzyko sama na nią zapaść.

A. Fałsz

B. Prawda

B - Depresja nie jest przenoszona w genach, ale o 15-30% większą skłonność do niej możesz otrzymać w spadku po depresyjnej mamie.

5-7: dobrze

Im wyższa świadomość tego, czym jest depresja i jak się może objawiać, tym większa szansa, że zwrócisz się o pomoc w chwili kryzysu życiowego.

2-4: tak sobie

Jeśli kiedyś dopadnie Cię obniżony nastrój, zaburzenia snu, niemożność skupienia się, poczucie winy i niższej wartości, pesymizm, myśli o śmierci – zgłoś się do psychiatry. Nie czekaj.

0-1: słabo

Być może nie wiesz nic o depresji, bo nigdy Cię to nie spotkało. Ale może spotkać kogoś bliskiego. Pamiętaj, żeby nie mówić: „Weź się w garść”, tylko wesprzeć i doradzić wizytę u lekarza.

ZOBACZ TEŻ: Jak żyć z cukrzycą?