Mózg
Utrata (przez wypocenie) zaledwie 2% masy ciała może wpłynąć negatywnie na Twój nastrój oraz jasność myślenia. Jesteś wkurzona, nic Ci się nie chce, a w dodatku troszkę głupiejesz. Trudno Ci podjąć prostą decyzję: sorbet malinowy czy cytrynowy. Funkcjonowanie umysłu dodatkowo pogarszają problemy ze spaniem w gorące noce.
Często nie możesz spać? Wypróbuj nasze sposoby na dobry sen.
Serce
Wykonuje najcięższą robotę. Termoregulacja ciała ma jedno zadanie: chronić Twoje wewnętrzne organy przed przegrzaniem, które jest groźne dla życia. Dlatego serce pompuje ciepłą krew z wnętrza organizmu do skóry. Na skórze pojawiają się krople potu, który – parując – powoduje ochłodzenie skóry, a tym samym schładza krew w naczyniach znajdujących się pod skórą.
Sprawdź także, jak dbać o serce, aby uniknąć chorób układu krążenia.
Komentarze