Co kolor moczu mówi o Twoim zdrowiu?

50 odcieni żółci

Ostatnia kropla? Nie spiesz się i zanim spuścisz wodę, popatrz do muszli i sprawdź kolor moczu.

Przezroczysty

Prawdopodobnie wypiłaś więcej płynów niż potrzebujesz. Rzadko, bo rzadko, ale zdarza się, że tzw. przewodnienie, czyli nadmiar płynów, ma fatalne skutki, gdyż zaburza równowagę elektrolitową i prowadzi do zaburzeń rytmu serca.

Słomkowy

Jesteś idealnie nawodniona. Taki właśnie powinien być kolor moczu.

Ciemnożółty aż do brązu

Wypij szklankę wody. Natychmiast. Jeśli po uzupełnieniu płynów mocz dalej jest ciemny, skontaktuj się z lekarzem, bo to może być problem z nerkami lub wątrobą.

ZOBACZ TEŻ: Czy kobiety są bardziej podatne na odwodnienie?

Pomarańczowy/zielony/niebieski

Takie dziwne kolory to zwykle efekt leków lub barwników spożywczych. Jeśli nie przyjmujesz nowego lekarstwa, a pomarańczowemu moczowi towarzyszą jasne stolce – idź do lekarza. Twoja wątroba może wymagać uwagi.

Różowy/czerwony

Jeśli nie jadłaś ostatnio buraczków, jeżyn ani rabarbaru, warto zrobić podstawowe badanie moczu. Obecność krwi może wskazywać na chorobę nerek, kamicę nerkową, zakażenie układu moczowego, a nawet nowotwór. Lepiej sprawdzić.

Zapach

Niektóre produkty (np. szparagi, czosnek, kawa) i leki mogą zmienić zapach moczu na mało przyjemny. Czujesz słodkawy zapach lub coś jak aceton? Może to być objaw cukrzycy. Zapach amoniaku może świadczyć o chorobie nerek.

Natomiast mocno spieniony mocz może świadczyć o obecności białka, a to może oznaczać kłopoty z nerkami.

ZOBACZ TEŻ: Krew w moczu - co może oznaczać?