Spis treści
- Białe plamki na paznokciach
- Białe plamki na paznokciach – przyczyny
- Rodzaje białych plam na paznokciach
- Białe plamki na paznokciach - co jeść?
- Jak się pozbyć białych plam na paznokciach?
- Pielęgnacja paznokci
Białe plamki na paznokciach
Przebarwienia o białej barwie pojawiające się na płytce paznokcia określane są terminem „leukonychia”, co z języka greckiego oznacza biały (leuko) paznokieć (onyx). Mogą pojawiać się one na pojedynczej płytce lub na kilku paznokciach, zarówno na dłoniach, jak i na stopach.
Ze względu na przyczynę pojawienia się białych plamek na paznokciach, leukonychia może przyjmować różne formy:
• leukonychia prawdziwa – plamki powstają w wyniku uszkodzenia łożyska.
• leukonychia pozorna – białe przebarwienia pojawiają się w wyniku uszkodzenia tkanek znajdujących się pod paznokciem.
• pseudoleukonychia – plamy spowodowane są uszkodzeniami mechanicznymi.
ZOBACZ: Pielęgnacja rąk - jak dbać o dłonie w czasie pandemii?
Białe plamki na paznokciach – przyczyny
Często mówi się, że jedyną przyczyną pojawienia się białych plamek na paznokciach jest niedobór wapnia w organizmie, co jest mitem, ponieważ przyczyn może być o wiele więcej. Owszem, jedną z nich może stanowić niedobór tego składnika mineralnego, ale także jego zbyt duża ilość, co w takim przypadku określane jest mianem hiperkalcemii.
Niedobory związków odżywczych
Jedną z przyczyn pojawienia się białych przebarwień na paznokciach mogą być niedobory witamin i minerałów. Najczęściej są to niedobory:
• cynku
• żelaza
• wapnia
• potasu
• magnezu
• krzemu
• witaminy A
• witamin z grupy B
Aby sprawdzić, czy organizm potrzebuje zmian w diecie lub dodatkowej suplementacji związków odżywczych, najlepiej udać się na badania krwi lub wizytę u lekarza, który zleci odpowiedni zestaw badań. Niedobory mogą również wynikać z obecności w organizmie pasożytów, dlatego dokładne badania, w celu wykluczenia ich występowania, są bardzo istotne.
Mikrouszkodzenia i nieprawidłowa pielęgnacja
Nie martw się na zapas, ponieważ nie zawsze białe plamki na paznokciach oznaczają niedobory w organizmie. Bywa również tak, że pojawiają się na skutek mikrourazów płytki paznokciowej, do których dochodzi przy nieodpowiednio wykonanych zabiegach kosmetycznych lub stosowaniu złych produktów do pielęgnacji czy ozdabiania paznokci (lakiery, odżywki itd.).
Białe plamki na paznokciach a inne choroby
Poza niedoborami witamin i mikrouszkodzeniami białe przebarwienia na paznokciach zarówno u rąk, jak i stóp, mogą towarzyszyć innym schorzeniom, takim jak:
• łuszczyca
• anemia
• niewydolność jelit
• choroby żołądka
• niewydolność nerek
• choroby tarczycy
„Na paznokciach możemy mieć również białe naloty – świadczące o zakażeniu grzybiczym” – dodaje dermatolog z Instytutu Kosmetycznego dr Irena Eris.
Rodzaje białych plam na paznokciach
• punktowe – białe kropki na paznokciu
• podłużne – białe paski, przerywane linie lub cienkie paseczki
• całościowe – biała plama na całym paznokciu
• częściowe – duża plama na części płytki paznokcia
• nieregularne
SPRAWDŹ: Witamina D - na co działa, czy ma wpływ na mózg i kto powinien ją suplementować przez cały rok