Apteczka pierwszej pomocy - wyposażenie

Wg badań CBOS aż 2/3 z nas potrafiłoby udzielić pierwszej pomocy w razie wypadku. 10 lat temu na to samo pytanie twierdząco odpowiadało jedynie 50% ankietowanych. Jeśli nie jesteś pewna swoich umiejętności, zapisz się na kurs. Znajdziesz je na: pierwszapomoc.pck.org.pl

Co powinno znaleźć się w apteczce:

Leki przeciwhistaminowe

Szybka ulga przy reakcjach alergicznych skóry, np. po ukąszeniu owada.

Plastry

W różnych rozmiarach i kształtach przydadzą się na wszelkie skaleczenia, otarcia i pęcherze.

Opaska uciskowa

Zatrzyma silny krwotok, gdy sam ucisk nie wystarcza. Stosuj tylko w wyjątkowych sytuacjach, np. po odcięciu kończyny.

Termometr

Ten jednorazowego użytku sprawdzi się w podróży (nie stłucze się). Wkładasz go pod język tak jak zwykły.

Jałowe plastry opatrunkowe

Do opatrywania drobnych skaleczeń i ran.

Bandaż elastyczny z zapinkami

Przytrzyma opatrunek i unieruchomi złamaną lub zwichniętą kończynę.

Kompresy jałowe

Przykładasz je do rany, potem obwiązujesz bandażem.

Zimny kompres

Gdy nie masz pod ręką lodu ani lodówki.

Nożyczki

Mogą być specjalne do cięcia bandaży, ale zwykłe też dadzą radę.

Rękawiczki

W razie kontaktu z krwią ochronią Cię przed zakażeniem.

Koc termiczny

Żeby ogrzać – przyłóż srebrną stroną do ciała. Żeby ochronić przed słońcem, przykryj poszkodowanego (srebrną stroną na zewnątrz). Nie owijaj.

Okulary ochronne

Chronią oczy przed krwią i wydzielinami.

Przylepiec chirurgiczny

Zabezpieczysz nim bandaże. Gdy opatrujesz przerażone dziecko, możesz na nich narysować długopisem zabawne obrazki.

Plastikowa pęseta

Do usunięcia kleszcza, drzazgi i innych ciał obcych. Byle nie z oka lub ucha!

Bandaże w rolce

Po opatrzeniu rany gazą owiń ją bandażem i zabezpiecz taśmą.

Maska do sztucznego oddychania

Jeśli nie znasz ofiary lub po prostu się jej brzydzisz, użyj jednorazowej maski.

Dermatol (Bizmutu galusan)

Przy drobnych skaleczeniach posypanie tym proszkiem zahamuje krwawienie i odkazi rankę.

Tribiotic

Maść antybakteryjna chroni przed zakażeniem.

Aspiryna

Dobra na ból głowy, przeziębienie i kaca. Gdy podejrzewasz atak serca, poszkodowany powinien wziąć tabletkę do ust, rozgryźć i żuć.

Udzielanie pierwszej pomocy

Widzisz nieprzytomnego człowieka? Udziel pierwszej pomocy. To Twój prawny i ludzki obowiązek.

Dzwoń pod 999

Nie zastanawiaj się, czy jest pijany, czy naćpany. Skoro jest nieprzytomny - wymaga pomocy. Krzyknij do kogoś, żeby zadzwonił po karetkę. Jeżeli nie ma nikogo w pobliżu, zrób to sama. Potem od razu przystąp do akcji.

Sprawdź oddech

Uklęknij obok ofiary i sprawdź, czy oddycha (obserwuj ruchy klatki piersiowej, nasłuchuj oddechu, wyczuj ruch powietrza). Bardzo słaby oddech i pojedyncze westchnięcia traktuj jak brak oddechu.

Rób masaż

Połóż na środku klatki piersiowej ofiary dwie dłonie, jedna na drugiej, i zacznij uciskać. Musisz to robić mocno, całym ciałem, tak by klatka uginała się na ok. 5 cm, i szybko: w tempie ok. 100 uciśnięć na minutę.

ZOBACZ TEŻ: 6 nieoczywistych objawów chorób serca

09/2017