Archiwum numerów Zamów prenumeratę Kup wydanie cyfrowe!

Tematy z okładki

Podkłady, które odżywiają skórę

Podkłady, jak jedzenie, mogą być śmieciowe albo zdrowe. Wybierz te najlepsze dla skóry.

Ekokosmetyki

Przy pomocy naszej ściągi z łatwością odróżnisz prawdziwie naturalne kosmetyki od tych podrabianych.

10 lat & 5 kg mniej

Wysokoprzetworzone jedzenie tuczy, szkodzi na cerę i jest przyczyną chorób. Zobacz, co wyrzucić z koszyka.

Zdrowie w minutę

Koktajle na jeden łyk, które przegonią wszelkie dolegliwości.

Pewna siebie w każdym wieku

Nasz kurs samoakceptacji. Zacznij od tego, żeby – stojąc przed lustrem – powiedzieć sobie codziennie coś miłego.

Szczerze o nagości

Odeta Moro, Grażyna Wolszczak, Kamila Szczawińska, Anna Wendzikowska, Anna Orłowska, Macademian Girl w nagiej sesji.

Naga, silna, sexy

Program, dzięki któremu spodobasz się sobie jeszcze bardziej. Będziesz miała więcej energii, poczujesz się swobodniej i radośniej.

Zdrowie

Nasionami w PMS

Jedząc pestki w określonych dniach cyklu, możesz wyregulować miesiączkę i zapomnieć o PMS.

Fitness

Trening z przyjaciółką

Zamiast na winko umów się od czasu do czasu z koleżanką na trening. Podwójny efekt i lepsza zabawa.

O, święty CrossFicie!

CrossFit wciąga jak sekta. Sprawdzamy, o co w tym chodzi.

Dobra karma

Czyste jedzenie

Dania z produktów, w których według naukowców jest najmniej chemii.

Rozbiory

Radzimy, jak sprytnie obrać 5 produktów i zrobić z nich 10 szybkich dań.

Związki/Seks

Seks solo

97% kobiet, które przepytaliśmy w ankiecie, masturbuje się. To dobrze, bo naukowcy twierdzą, że to bardzo zdrowe.

Co on ściemnia?

Kłamstwa, tajemnice i półprawdy w związku. Testujemy granice szczerości.

Psychoforma

Jak polubić siebie

Co myślicie, kiedy stajecie nago przed lustrem: „Ale jestem super” czy raczej „Fuj, ale ohydne wałki”?

Uroda/Styl

Pracująca dziewczyna

Przełam biurowy uniform sportowymi akcentami.

Czysta moda

Zobacz, jak pięknie wyglądają przy opalonej skórze ubrania w pastelowych, cielistych kolorach.

Lekcja życia

Naga sesja

Jak zrobić nagie zdjęcia, dzięki którym uwierzysz, że jesteś piękna.

Espresso

Dobra karma

Czego nie można jeść na pusty żołądek.

Co się dzieje, gdy...

...znajdziesz się w wirtualnej rzeczywistości.

Uroda

Nowy trend – fryzura na zapałkę. Odważysz się?

Zdrowie

Pies w domu zmniejsza ryzyko alergii.

Seks

Dlaczego wstydzimy się kupować prezerwatywy.

Mózg

Zapach rozmarynu jest dobry dla mózgu.