Wiesz lepiej

13 Zrób to w tym miesiącu

Porządnie wyszoruj... nowalijki.

14 Plotkuj na zdrowie

Newsy ze świata, które mają konkretne zastosowanie.

20 Zostań szefem kuchni

Halibut po azjatycku.

22 Jak to działa

Po co nam witamina D.

24 Poranny rozruch

Mobility flow. Można w piżamie.

27 Ściągnij to

Apki przydatne w kuchni.

Jedz mądrze

37 Diety pod lupą

Analizujemy, które diety mają sens, a które kompletnie nie.

44 Szczęśliwy brzuch

Najlepsze suplementy, które zadbają o Twoje trawienie.

54 Bez mięs

Gołąbki – niby tradycja, ale po nowemu.

56 Równe babki

Jadłyście kiedyś muffina ze szpinakiem?

Bądź piękna

93 Domowe SPA...

...nie może obejść się bez olejków. Te nowej generacji zdetronizowały serum.

102 Uroda high-tech

Sprawdzamy dla Was najnowocześniejsze urządzenia do pielęgnacji.

98 Barwy wiosny

O tej porze roku po prostu trzeba coś zmienić, choćby i kolor włosów.

Wzmocnij ciało

59 Nowy start

Bieganie to jeden z lepszych nawyków, jakie można sobie wypracować.

64 Czy umiesz oddychać?

Poświęć chwilę na naukę oddychania, a efekt odczujesz w pracy, w sporcie i w łóżku.

72 Złodzieje energii

Zobacz, co kradnie Ci energię i jak ją odzyskać.

76 Królowa pompka

Oto skuteczny trening składający się z różnych wariantów pompek.

Otwórz umysł

79 Reset w łóżku

Dlaczego największą przeszkodą w seksie jest nasza głowa.

83 Samotność

Mówią, że mamy epidemię samotności. Dlatego zadzwoń dzisiaj do kogoś bliskiego.

88 Koledzy z MH...

...po swojemu rozkminiają różnice między Marsem a Wenus.

90 Teraz się uda

To nie magia: postanowienia noworoczne albo wiosenne otwarcia naprawdę działają.

Między nami

28 Lara Gessler

O tym, że najfajniej jest być tu, gdzie się jest, i jak to osiągnąć.

116 Lunch w domu

Kilka dań z różnych krajów przypomni nam, że życie bywa piękne i pełne smaku.

122 Połóg, czyli proza

Przed urodzeniem dziecka wszyscy pytają, jak się czujesz. Po urodzeniu pytają o dziecko.

128 Chwila dla siebie

Joga pomoże nam wrócić do formy po ciąży.

134 Koniec przyjaźni?

Trzeba zadbać o przyjaciół, kiedy zostajemy mamą.

140 Mama i mama

Jak wygląda wychowanie dziecka w jednopłciowym związku.