Wiesz lepiej
Zastosuj dietę na szczęście.
Newsy ze świata, które mają konkretne zastosowanie.
...biegniesz maraton.
Węgiel to hit w kosmetologii.
Zioła na psychikę.
Wspinaczka pozioma.
Gadżety dla aktywnej mamy.
Wzmocnij ciało
Ćwiczymy pośladki nie tylko aby dobrze wyglądać, ale mieć lepszą postawę i uniknąć bólu pleców.
Za chwilę trzeba się będzie pokazać na plaży, dlatego już teraz walczymy z cellulitem i nie bierzemy jeńców.
Zobacz, co medycyna estetyczna ma nam do zaoferowania.
Marihuana lecznicza jest w ofensywie. Sprawdzamy jej zastosowanie.
Bądź piękna
Zrób test i dowiedz się, co zrobić, aby skóra była młodsza od Ciebie.
Najlepsze urodowe triki, dzięki którym będziesz błyszczeć tej wiosny.
Jedz mądrze
Sprawdzamy, co jest rzeczywiście hitem, a co tylko dobrze wygląda na fotkach.
Nie, to nie węglowodany tuczą, tylko ich nadmiar.
Tofu wcale nie przypomina w smaku trawy. Zobacz, co pysznego można z niego zrobić.
Zrobiłyśmy to dla Ciebie: oto dieta 1500 kcal na dwa tygodnie. Smaczna, sycąca i nie można się nią znudzić.
Otwórz umysł
Naucz się swobodnie rozmawiać z każdym. To przyda się zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
Nic tak nie boli, jak rozstanie z kimś, z kim spędziłyśmy najlepsze lata życia. Ale czasem to jedyne wyjście.
Chodzi o to, żeby swoją pracę wykonać w tych godzinach, jakie masz zapisane w umowie. A potem odpoczywać. Proste?
Przygotowaliśmy kompletny superprogram na najbardziej aktywny marzec w Twoim życiu.
Między nami
Uwielbiamy ją – ta królowa fitnessu jest zdumiewająco normalna, fajna i miła.
Nie ma co liczyć na to, że los będzie nam sprzyjał całe życie, aby być szczęśliwą osobą. Trzeba trochę nad tym popracować.
124 Kucharz pierwszego kontaktu
Dr Aujla – najprawdopodobniej najlepszy kucharz wśród lekarzy – zdradza tajniki ajurwedyjskiego gotowania.
Przyjaźnie przedłużają życie – to udowodnione. Dlatego na trening idź z przyjaciółką.
Porozmawiajmy o macierzyństwie – ale tak szczerze, bez lukru.