![Jak słońce i promieniowanie wpływa na oczy? [chroń swój wzrok]](https://www.womenshealth.pl/media/lib/2726/gettyimages-162252713--36f2bfb097cc42e9adc37a5b14ffca8f.jpg)
Tematy z okładki
Ta kobieta ma 40 lat, trójkę dzieci i usidliła samego Chrisa Hemswortha! Dlatego jej patenty na świetny wygląd brzmią dla nas bardzo wiarygodnie.
Pytamy ekspertów, jak smog działa na skórę i co możemy zrobić, żeby przeciwdziałać ewentualnym szkodom.
Nowe zasady diety – kilkanaście prostych patentów z wykorzystaniem produktów, które znajdziesz w najbliższym sklepie. I nie, nie zgadłaś: ani razu nie pada słowo „jarmuż”.
Cel to wyrzeźbione ciało modelki, więcej energii i lepszy nastrój. Droga do celu? Trening, który Vanessa Packer, autorka metody modelFit, ułożyła specjalnie dla WH.
Kroplówki z witaminowym koktajlem niegdyś były stosowane przez gwiazdy i celebrytki. Teraz są dostępne dla każdego. Ale czy to naprawdę cudowna kuracja?
Zdrowie
Prosta instrukcja, jak sobie z tą zarazą poradzić, gdy zwykłe środki z apteki nie pomagają.
Demaskujemy mity na temat szkodliwości wody gazowanej. Nie powoduje zgagi, nie zakwasza, słowem – możesz ją spokojnie pić.
Fitness
Zobacz, w jakim punkcie się znajdujesz i czego potrzebuje Twoje ciało, aby wejść w letni sezon w najlepszej formie.
Pokazujemy, jak trenować ze sztangą, aby wzmocnić i wyrzeźbić sylwetkę.
Oto 10 finalistek wybranych spośród setek zgłoszeń. Ich los jest w Waszych rękach.
Dobra karma
Lubisz kanapki? To się dobrze składa: mamy dla Ciebie 10 świetnych pomysłów.
W każdym razie te, które tym razem przygotowaliśmy dla Ciebie. Sama spróbuj.
Wegańskie, superzdrowe i superpyszne posiłki, które dodadzą energii na wiosnę.
Związki/Seks
Sprawdź, czy przypadkiem nie związałaś się z facetem, który sprawia, że czujesz się jak połowa siebie.
Styl/Uroda
Nigdy! A w każdym razie nikt tego nie zobaczy. Mamy sposoby, żeby nawet po najgrubszej imprezie wyglądać rano promiennie.
Psychoforma
Bo życie jest za krótkie, by tracić je na zajęcie, które wysysa z Ciebie energię. Podpowiadamy, jak pokochać swoją pracę.
Lekcja życia
Jak oddzielić ziarno od plew i przejmować się tylko tym, co w życiu istotne.
Espresso
Witamina D jest jednak de best. Nowe odkrycia.
...przez tydzień pijesz tylko soki.
Kultowy ramen na cztery sposoby.
W związku przytulanie się jest najważniejsze.
Zostaw auto, wskocz na rower i zrzuć 4,3 kg.
Naszemu mózgowi szkodzi zbyt długie spanie.
WH STYL Wiosna 2017
T–shirt z napisem, czyli najmodniejszy sposób na skomentowanie rzeczywistości.
Żegnajcie szoperki, witajcie małe, kolorowe cacka.
Obcasy? Snickersy? Noś, co lubisz – pod warunkiem że jest w mocnym, żywym, wyrazistym kolorze.
Czym poprawić sobie humor, czyli nowe trendy w biżuterii.
Mistrz Sergiusz Osmański pokazuje, jak je zrobić – krok po kroku.
Ten manicure wymaga fachowej ręki. Ale jest wart każdej złotówki.
Fryzura ma wyglądać tak, jakbyś ją układała 2 minuty (ha, ha).
Jak zestawiać ze sobą najmodniejsze kolory.
