Zimowa pielęgnacja – jak dbać o skórę w trakcie mrozów? [kosmetyki i patenty]

Jak pielęgnować skórę zimą?

Zimowe warunki najgorzej znosi skóra sucha oraz ta ze skłonnością do egzemy i trądziku różowatego. Z zimnem i wiatrem na zewnątrz i suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach nieco lepiej radzi sobie skóra tłusta, ale również ona potrzebuje asekuracji. Podstawa pielęgnacji: solidna dawka nawilżenia i wzmocnienie bariery wodno-tłuszczowej.

Używaj nawilżacza powietrza

Suche powietrze w sezonie grzewczym to niewidzialny wróg nie tylko dla dróg oddechowych, ale także dla Twojej skóry, która staje się bardziej przesuszona.

Nakładaj balsam nawilżający

Wetrzyj go w skórę zaraz po wyjściu spod prysznica i osuszeniu skóry ręcznikiem – zatrzymasz wilgoć. Zrezygnuj z formuł zapachowych, bo mogą podrażniać.

Bierz krótkie prysznice

Ciepła woda, i nie dłużej niż pięć minut – tego się trzymaj. Długi i gorący tusz pozbawia skórę warstwy lipidowej: w konsekwencji stanie się ona sucha i szorstka.

Pij dużo wody

W zimowe miesiące powinnaś też dbać o nawilżanie od wewnątrz – pij minimum 1,5 l wody dziennie. Skóra twarzy i ciała odwdzięczy Ci się zdrowym wyglądem.

ZOBACZ: Pielęgnacja skóry – w jakiej kolejności najlepiej używać kosmetyków?

Zimowa pielęgnacja: Chroń skórę

Bariera ochronna skóry (płaszcz hydrolipidowy) odpowiada nie tylko za zatrzymywanie naturalnej wilgoci, ale gdy jest dobrze uszczelniona, działa również jak tarcza, która chroni m.in. przed przesuszeniem, podrażnieniami wywołanymi smogiem, powstawaniem stanów zapalnych oraz rozszerzaniem się naczynek krwionośnych.

Krem SPF

Promienie UVA, które zwiększają ryzyko starzenia się i raka, są dla skóry zagrożeniem przez cały rok, także zimą, i będziemy powtarzać to jak mantrę. Na co dzień wystarczy krem z filtrem SPF 30+, ale przed wyjściem na stok koniecznie nałóż solidną warstwę SPF 50+.

Ceramidy i niacyniamid

Ceramidy, potocznie nazywane cementem międzykomórkowym, tworzą tzw. mur, który chroni przed utratą wody z naskórka. Niacyniamid natomiast koi podrażnienia i zapobiega powstawaniu nowych.

Probiotyki i prebiotyki

Pierwsze to dobre bakterie, drugie to pokarm dla nich. Duet ten stymuluje rozwój pożytecznej mikroflory skóry i odbudowuje jej biologiczną odporność. Regeneruje oraz przywraca równowagę zaburzonego płaszcza hydrolipidowego.

Konopie siewne

Wzmacniają warstwę lipidową, która jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania bariery ochronnej skóry. Mają również działanie kojące i przeciwzapalne.

Zimowa pielęgnacja: Odżywiaj w nocy

  Oczyszczające mleczko

  Oczyszczająca pianka

Lekka konsystencja pianki może dodatkowo wysuszać skórę. Nie dowalaj jej. Do demakijażu używaj mlecznej emulsji, która dobrze usunie make-up i zanieczyszczenia, złagodzi podrażnienia oraz nawilży i zabezpieczy naturalną warstwę hydrolipidową.

  Bogaty krem

  Lekki krem

Szybko wchłaniające się kremy na noc, np. o konsystencji żelu, zastąp tymi z bogatym składem. Postaw na składniki nawilżające i okluzyjne (zapobiegające utracie wody), odżywcze oraz regenerujące, jak masło shea czy oleje, które silnie nawilżają oraz wspomagają naturalne procesy odnowy naskórka.

  Maska kremowa

  Maska z glinką

Glinka nie tylko usuwa zanieczyszczenia z porów, ale może też powodować przesuszanie skóry. Jest dobra tylko dla skór tłustych i łojotokowych. W przypadku pozostałych, zwłaszcza zimą, stosuj wyłącznie nawilżające maski kremowe, które zapewnią skórze nie tylko porządną dawkę nawilżenia, ale również ochronią ją przed nadmierną utratą wody. Stosuj dwa razy w tygodniu, możesz zostawić na noc.

SPRAWDŹ: Pielęgnacja skóry [11 patentów dla aktywnych]

Zimowa pielęgnacja: Kosmetyki aplikuj warstwowo

Ubieranie się na cebulkę chroni nas przed zimnem i tak samo jest z kosmetykami – nakładanie ich jeden na drugi solidnie zabezpiecza skórę przed negatywnym działaniem mrozu, wiatru i słońca.

Tonik

Murad, Hydrating toner (219 zł; sephora.pl)

Ważne, aby był bezalkoholowy. Skład z ekstraktem z ogórka i z pestek winogron łagodzi, wyrówuje pH skóry i nawilża ją.

Serum

Yonelle, Fortefusion, Kwas hialuronowy twarz, szyja, dekolt (239 zł; yonelle.pl)

Bomba supernawilżająca. Błyskawicznie zwiększa poziom nawodnienia skóry, która staje się bardziej odporna na podrażnienia.

Krem

ThisWorks,InTransit Skin Defence, Nawilżający krem ochronny SPF 30 (165 zł; sephora.pl)

Na dzień pod makijaż wybieraj lżejszą wersję. Ten ma kwas hialuronowy i kompleks olejków roślinnych, które działają ochronnie i naprawczo. Zapewnia także dobrą ochronę przed słońcem.

4. Zimowa pielęgnacja: Stosuj olejki

Mają działanie odżywcze i okluzyjne, czyli zatrzymują wilgoć w skórze. Stosuj je najlepiej na noc, jako ostatni element pielęgnacji – na krem nawilżający. Wklep (nie wcieraj) kilka kropel w skórę. Stosuj ostrożnie w przypadku skór tłustych – w przeciwnym razie możesz dostać wysypki.

ZOBACZ TEŻ: Pielęgnacja skóry zimą - najlepsze profesjonalne zabiegi