Wpływ cukru na skórę i inne ciekawostki urodowe

Słodsza bez cukru

Świat nie jest sprawiedliwy, ale też nikt nie obiecywał, że będzie. Zawsze jest coś za coś, więc mamy dwie wiadomości dla amatorek słodyczy - złą i dobrą. Zła jest taka, że częste ich jadanie zaburza gospodarkę insulinową naszego ciała i podwyższa poziom glukozy we krwi.

Wysoki poziom cukru powoduje natomiast degenerację struktur białkowych, na przykład włókien kolagenowych, które sprawiają, że nasza skóra jest jędrna i elastyczna. A ta dobra? Wystarczy wymienić ciastko na bakalie i cieszyć się młodym wyglądem przez długie, długie lata.  

Sprawdź, co jeszcze jeść, aby mieć piękną cerę i zobacz, jak dbać o skórę.

Porządki w kosmetyczce

Przeciętna kobieta ma 40 kosmetyków do makijażu. Korzysta zaś z… 5. Zrób porządki na wiosnę. Sprawdź, czy szminki, lakiery , czy podkłady nie straciły terminu przydatności. Najprościej zrobisz to, odczytując datę na opakowaniu. Starła się? Stary kosmetyk poznasz po konsystencji: szminka nieprzyjemnie pachnie i zbija się na ustach, lakier jest gęsty i ciągliwy, a tusz grudkowaty.  

Czarne mydło? Jasna sprawa

Całkowicie naturalna pasta z czarnych oliwek utartych z oliwą to tradycyjny sposób Marokanek na idealnie gładką skórę. Nawilża skórę i enzymatycznie złuszcza martwe komórki, które najlepiej zetrzeć później peelingującą rękawicą. Chcesz wykonać w domu rytuał Hammam? Wypróbuj Nacomi Czarne mydło (14 zł) i Nacomi rękawica Kessa Hammam (19,38 zł).  

Warzywo młodości

Świeże szparagi, które możesz kupić w sklepach od końca kwietnia do połowy czerwca, to prawdziwa skarbnica antyoksydantów – zawierają m.in. karoten, luteinę, zeaksantynę, witaminy C i E. Oznacza to, że poprawiają koloryt skóry, poprawiają jej jędrność i zwalczają zmarszczki. Ponadto możesz jeść je bez ograniczeń, bo w 100 g mają tylko 18 kcal.  

WH 05/2016