[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ


OCEŃ
5.0

Testy urodowe - rozwiąż swoje problemy z cerą i włosami

Co ma krążenie do długich paznokci, a stres do włosów? Zdziwiłabyś się. Wygląd różnych części ciała może Ci sporo powiedzieć o stanie Twojego zdrowia. Musisz tylko wiedzieć, na jakie problemy zwrócić uwagę i co mogą o oznaczać. Pora na siebie spojrzeć.

testy urodowe

Paznokcie

Test

Pomaluj paznokieć kciuka (pozostałe najlepiej też) jak najbliżej skórki. Wybierz trwałą formułę (może hybrydę?), bo lakier ma się utrzymać przez miesiąc. Po tym czasie porównaj odrost z rysunkiem obok. Według badań zdrowy paznokieć powinien rosnąć 3,5 mm miesięcznie.

Diagnoza

Twoje paznokcie rosną wolniej? To może być wina słabego krążenia. To układ krwionośny dostarcza płytce tlen i składniki odżywcze. Choroba Raynauda, zaburzenia układu limfatycznego lub siedzący tryb życia mogą być przyczynami słabego krążenia w palcach.

Recepta

Ruch! Już 20-minutowy spacer poprawia krążenie. A dłoniom zafunduj peeling cukrowy (np. ORLY Rich Renewal Scrub Pretty, 78 zł) i masaż.

Sprawdź: Jak dbać o paznokcie?

Twarz

Test

Umyj rano twarz i nic na nią nie nakładaj. Po godzinie przyciśnij do skóry między brwiami kawałek białej kartki – na parę sekund. Drugi kawałek przyciśnij do policzka. Jeżeli na żadnym z nich nic się nie odbiło, masz skórę suchą, odwodnioną lub normalną, jeżeli pobrudziłaś tylko pierwszy szkic – mieszaną, jeśli zaś obie karteczki mają ciemny ślad, Twoja cera jest tłusta.

Diagnoza

Przetłuszczanie skóry może być związane z czymś więcej niż tylko z jej rodzajem. Nadaktywność gruczołów łojowych może być związana z zachwianiem równowagi hormonalnej, a dokładnie – z nadprodukcją dihydrotestosteronu. Jeżeli poza świecącym nosem masz też nieregularne miesiączki i włoski nie tam, gdzie powinnaś (np. pod nosem lub na brodzie), poproś lekarza o skierowanie na badanie poziomu hormonów we krwi.

Recepta

W zależności od wyników lekarz może Ci przepisać antykoncepcję hormonalną lub lek ze spironolaktonem – substancją mo- czopędną, która obniża ciśnienie krwi i blokuje produkcję testosteronu. Sama zaś raz na tydzień aplikuj sobie maseczkę z zieloną glinką (np. L’Oréal Paris Maska z Glinką Oczyszczającą, 34,99 zł).

Zobacz: Skóra pełna blasku - najlepsze patenty od dermatolożek

Policzek

Test

Złap fałd skóry na policzku palcem wskazującym i kciukiem, a następnie wypuść. Jeżeli powrót skóry do stanu wyjściowego zajmuje ponad 2 sekundy, a naskórek w tym miejscu jest naznaczony drobniutkimi zmarszczkami, Twoja skóra się odwodniła.

Diagnoza

Odwodnienie skóry zazwyczaj jest spowodowane po prostu odwodnieniem całego organizmu. To zaś może dopaść osoby intensywnie ćwiczące, takie, które w krótkim czasie straciły sporo kilogramów, a także ludzi na diecie bogatej w błonnik i wysokobiałkowej.

Recepta

Wyniki morfologii – obniżony hematokryt i podwyższona hemoglobina – rozstrzygną, czy jesteś odwodniona. Jeżeli nie jest to poważny stan, wystarczy pić wodę wysokozmineralizowaną, bogatą w sód i potas, aby uzupełnić ich niedobory we krwi. By zlikwidować uczucie napięcia i ściągnięcia odwod- nionej skóry, posmaruj ją kremem z emolientami (np. Emolium Skin Repair, Dermonaprawczy Krem na Dzień, 48,90 zł).

Dziąsła

Test

Stań przed lustrem, uśmiechnij się szeroko i porównaj kolor swoich dziąseł z powyższym próbnikiem. Jeżeli barwa mieści się w skali od 1 do 4, nie masz się czym martwić. Zaciemnione na fioletowo (5 i 6) obszary przy zębach mogą oznaczać stan zapalny.

Diagnoza

Kamień nazębny – masa, składająca się ze złuszczającego się naskórka, resztek jedzenia i bakterii – narasta w miejscu styku zębów z dziąsłami już 2 godziny po szczotkowaniu. To ona jest często odpowiedzialna za stan zapalny dziąseł. A zbytnie namnożenie bakterii w jamie ustnej może obciążyć system immunologiczny, prowadząc do osłabienia odporności całego organizmu.

Recepta

Oprócz szczotkowania zębów dwa razy dziennie i usuwania kamienia u dentysty co pół roku (tak!), codziennie używaj nici dentystycznej. Wybierz woskowaną (np. Curaprox, 35 zł), a dotrzesz w najciaśniejsze przestrzenie bez ranienia podrażnionych dziąseł.

Włosy

Test

Wyrwij włos zza ucha (te z czubka głowy będą zniszczone przez słońce), złap za oba końce i pociągnij. Jeśli przerwał się bliżej niż 3 cm od nasady zamiast na środku lub końcu, ma mocno osłabioną strukturę.

Diagnoza

Kiedy jesteś zestresowana, po- ziom kortyzolu nagle wzrasta, co z kolei wyczerpuje pokłady witaminy B12 (organizm wykorzystuje ją do likwidowania efektów ubocznych nadmiaru hormonu). Oznacza to, że tej witaminy może już nie wystarczyć do wspomagania transportu tlenu, między innymi do mieszków włosowych. Dlatego długo- trwały stres osłabia włosy u ich nasady.

Recepta

Krok pierwszy: trzymać stres w ryzach oraz suplementować witaminę B12, której pokłady uszczupliła ostatnia kłótnia z szefową. Krok drugi: zaaplikuj na włosy u nasady maskę z proteinami (np. Kérastase Resistance Maska Thérapiste, 170 zł).

ZOBACZ TEŻ: Czy suche szampony są szkodliwe? [kiedy używać, jak wybierać]

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij