Super duety - połącz składniki w pary i ciesz się piękną skórą

Problem: trądzik i sebum

Duet: kwas salicylowy + niacynamid

Kwas salicylowy rozpuszcza się w tłuszczach, dobrze radzi sobie z sebum, skutecznie odblokowuje pory, zmniejsza zaskórniki i jest pomocny w walce z trądzikiem. Jeszcze do niedawna preparaty z kwasem salicylowym były mocno drażniące, ponieważ miały w składzie alkohol. Dziś większość kosmetyków nowej generacji nie zawiera już alkoholu, więc efekt drażniący jest znacznie słabszy, a skuteczność w usuwaniu niedoskonałości pozostała na tym samym poziomie. Dla jeszcze lepszych efektów pielęgnację warto uzupełnić o kosmetyk z niacynamidem. Pod tą nazwą kryje się witamina B3, która jest aktualnie kosmetycznym przebojem. Koi podrażnienia i zapobiega ich powstawaniu. Łagodzi stany zapalne i ma też właściwości antyoksydacyjne, dlatego można go spotkać w składzie tzw. kremów miejskich o działaniu anti-pollution. Jeśli kiedyś między kwasem salicylowym a Twoją skórą nie doszło do miłości od pierwszego wejrzenia, bo pojawiły się podrażnienie i pieczenie, to daj mu drugą szansę, a do pielęgnacji koniecznie wprowadź łagodzący niacynamid.

producent

Wypróbuj:

• Paula’s Choice, Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant – Płyn złuszczający z 2% kwasem salicylowym (134 zł; cosibella.pl)
• The Inkey List – Serum normalizujące z niacynamidem (37 zł; sephora.pl)

Problem: zmarszczki i przebarwienia

Duet: retinol + ceramidy

Retinol, czyli witamina A, jest jednym z najlepiej przebadanych składników kosmetycznych, a znalezienie drugiego o tak wszechstronnym działaniu jest wręcz niemożliwe. Wykasza konkurencję i wiedzie prym w skutecznym likwidowaniu pierwszych zmarszczek i przebarwień. Trzeba z nim jednak działać dość ostrożnie (zwłaszcza w przypadku skór wrażliwych), bo może powodować mocne, a nawet bolesne podrażnienia i nieestetyczne łuszczenie się skóry. „Aby nie zrazić się do retinolu i uniknąć podrażnień, należy – najlepiej na każdym etapie pielęgnacji – stosować kosmetyki nawilżające i bogate w ceramidy, potocznie nazywane cementem międzykomórkowym. Tworzą tzw. mur, chroniący przed utratą wody z naskórka, wysuszaniem skóry i podrażnieniami” – wyjaśnia dermatolog Ewa Chlebus. I podpowiada, że stosowanie retinolu, bez względu na rodzaj skóry, należy zacząć tak samo: przez pierwszych kilka tygodni używajmy dwa, maksymalnie trzy razy w tygodniu, na noc. Gdy skóra się przyzwyczai, możemy stosować nawet codziennie rano i wieczorem. Najmniej podrażniająca będzie następująca metoda: po dokładnym oczyszczeniu i osuszeniu skóry wklep krem nawilżający, odczekaj pół godziny i nałóż kosmetyk z retinolem.

producent

Wypróbuj:

• Clinique, Smart Night Clinical MD – Wielowymiarowa odnowa z retinolem (359 zł; clinique.com.pl)
• Dr. Jart+, Ceramidin Cream – Bogaty krem nawilżający (185 zł; sephora.pl)

Problem: ziemista cera

Duet: kwasy (AHA, BHA) + kwas hialuronowy

Kwasy świetnie radzą sobie z niedoskonałościami skóry i ziemistą cerą. Dzięki nim odzyskujemy młodzieńczy blask. Jesień i zima to najlepszy czas na tego typu kurację. Jednym z najpopularniejszych i jednocześnie najmocniej penetrującym skórę jest kwas glikolowy. Dlatego w przypadku wrażliwców albo pierwszego kontaktu z kwasami lepiej postawić na jego łagodniejsze wersje, jak kwas mlekowy, migdałowy czy salicylowy. Podczas kuracji kwasami skóra bardzo mocno się przesusza i łuszczy, dlatego niezbędne jest stosowanie kosmetyków z kwasem hialuronowym. Najskuteczniejsze i zarazem najlepsze nawilżenie skóry zapewniają formuły zawierające dwa rodzaje kwasu hialuronowego: wielkocząsteczkowy (tworzy na skórze skuteczną barierę zapobiegającą odparowywaniu wody) oraz małocząsteczkowy (wnika w naskórek, uszczelniając go i nawilżając). Duet kwasowo-hialuronowy sprawi, że powalisz otoczenie blaskiem!

producent

Wypróbuj:

• Drunk Elephant, T.L.C. Sukari Babyfacial – Maska z kwasami AHA/BHA (349 zł; sephora.pl)
• Dermash Cosmetics, ha+ – Serum podwójnego kwasu hialuronowego (89,90 zł; dermash.pl)

SPRAWDŹ: Kwas salicylowy na twarz: działanie, efekty, polecane kosmetyki

Problem: podrażnienia

Duet: kwas ferulowy + resweratrol

Kwas ferulowy naturalnie występuje w ziarnach zbóż, takich jak pszenica, owies i żyto, a także w ryżu i kukurydzy. Jest świetnym przeciwutleniaczem, który niczym bodyguard stoi na straży, chroniąc skórę przed groźnymi dla niej czynnikami zewnętrznymi, jak smog i inne zanieczyszczenia powietrza oraz szkodliwe promieniowanie słoneczne. „Wymiata wolne rodniki i ma działanie fotoprotekcyjne. Jest świetnym pomocnikiem kremów z filtrem (pamiętaj, aby smarować nimi twarz przez cały rok). W kosmetyku zawierającym kwas ferulowy warto szukać też innego przeciwutleniacza – resweratrolu (jego najbogatszym źródłem są winogrona), który wykazuje działanie antyrodnikowe, zwiększa odporność komórek skóry na uszkodzenia i wspomaga jej naturalne procesy naprawcze. Stymuluje także fibroblasty do produkcji kolagenu” – wylicza doktor Chlebus. Wniosek: jeśli masz skórę skłonną do podrażnień, to do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej wprowadź parę tych najsilniejszych przeciwutleniaczy.

producent

Wypróbuj:

The Ordinary, Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% – Serum z resweratrolem i kwasem ferulowym (32 zł; cosibella.pl)

Problem: zmęczenie i brak jędrności

Duet: witamina C + witamina E

Co rusz pojawiają się nowe składniki, które deklarują przywrócenie skórze jędrności i młodzieńczego wyglądu. Niestety, trudno im dorównać jej „wspaniałości” – witaminie C. „To właśnie ona stymuluje produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za utrzymanie elastyczności i jędrności skóry. Jest także silnym przeciwutleniaczem – chroni przed zanieczyszczeniami powietrza, które nie tylko osłabiają barierę ochronną skóry, ale też powodują powstawanie wolnych rodników. Staje się parą dla wolnego rodnika tlenowego, stabilizuje go i nie pozwala mu wyrządzać szkód w skórze” – zapewnia dr Ewa Chlebus. Witamina C „czuje chemię” z witaminą E, która również dała się poznać jako skuteczny przeciwutleniacz, ze zdolnością do neutralizowania wolnych rodników. Szukaj tego duetu w składzie kosmetyków, a ze zdwojoną siłą ochronią skórę przed starzeniem, zlikwidują oznaki zmęczenia i przywrócą jej witalność.

producent

Wypróbuj:

Vichy, Liftactiv Supreme – antyoksydacyjny koncentrat przeciwko oznakom zmęczenia (129,99 zł; vichy.pl)

Nie wpakuj się w kłopoty

Pielęgnacja to nie taka prosta sprawa i czasem zamiast pomóc skórze, możemy jej zaszkodzić.

Co za dużo, to niezdrowo

Nigdy nie stosuj kwasów i retinolu w tym samym czasie. Kumulacja tych aktywnych substancji zadziałałaby zbyt drastycznie i doprowadziłaby do rumienia, bolesnego pieczenia i nieestetycznego łuszczenia się skóry. Natomiast bariera hydrolipidowa zostałaby totalnie uszkodzona. Mówiąc wprost – poparzenie i uszkodzenie skóry miałabyś jak w banku. Kurację z kwasami i retinolem możesz stosować naprzemiennie (najlepiej skończyć jedną i zacząć drugą).

Daj mu szansę

Jeśli wprowadzasz do pielęgnacji nowy aktywny składnik, który powoduje lekkie podrażnienia, to nie skreślaj go na dzień dobry. Skóra musi się do niego przyzwyczaić. 8-12 tygodni to czas, w którym buduje się tolerancja. Lekkie zaczerwienienia czy pieczenie są normalne, zwłaszcza przy pielęgnacji z udziałem kwasów, retilonu czy witaminy C.

Nie zawsze razem

Nadtlenek benzoilu świetnie nadaje się do walki z trądzikiem – podobnie jak witaminy A i C. Niestety, nie może być stosowany z nimi jednocześnie, bo dezaktywuje ich działanie. W kuracji trądzikowej zalecane jest stosowanie nadtlenku benzoilu na noc.

ZOBACZ TEŻ: 10 sympotomów przemęczenia: jak odróżnić zwykłe zmęczenie od wyczerpania?