Piękna od środka
Mimo wakacyjnej pogody, cały czas wyglądasz na bladą i zmęczoną? Wcale nie musisz nakładać kolejnej warstwy rozświetlacza czy szminki, by ożywić twarz. Okazuje się, że często lepiej niż kosmetyki działa mała zmiana w diecie, która poprawi pracę Twoich jelit.
Pobudź swój układ trawienny, dodając do sałatek startego buraka – działa jak łagodny środek przeczyszczający (wypróbuj także przepisy na dania z burakiem). Możesz też rano wypijać zielony koktajl ze szpinaku, kolendry, jarmużu oraz jabłka z miodem i sokiem z cytryny. Dzięki temu zalśnisz wewnętrznym blaskiem!
Przetestuj również nasze pomysły na zdrowe zupy ze smoothie oraz koktajl z truskawek i daktyli.
Komentarze