O skórę należy dbać przez cały rok – nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Trzeba jednak przyznać, że zimą zadanie to jest wyjątkowo trudne. W końcu żadna z pór roku nie rzuca cerze tylu kłód pod nogi, co królowa śniegu. I nie mamy na myśli jedynie warunków atmosferycznych. Zimą okazja do pijaństwa i obżarstwa goni okazję. A przerwy między nimi najlepiej spędza się na serialowych maratonach. Podpowiemy Ci, jak łatwo naprawić zimowe szkody.
Przyczyna problemu: Kac po karnawale
Okres karnawałowy to czas alkoholowej rozpusty. Impreza za imprezą może i rozbuja Twoje życie towarzyskie, ale niestety na samych plusach się nie skończy. Częste spożywanie alkoholu może bezpośrednio wpłynąć na stan Twojej cery. Alkohol pozbawia skórę witaminy A – z jednej strony utrudnia jej wchłanianie, z drugiej przyspiesza rozkład. Spożycie sporej ilości alkoholu prowadzi także do nadmiernej utraty wody. Procenty krążące we krwi wpływają na zahamowanie produkcji wazopresyny – hormonu odpowiedzialnego za przeciwdziałanie odwodnieniu. Efektami, które można zaobserwować gołym okiem, są przesuszenie skóry i pękające naczynka.
Ratunek dla cery: Sięgnij po retinol
Kac po kilku dniach stanie się od- ległym wspomnieniem, ale cofnięcie jego skutków trochę potrwa. Na szczęście możesz ten proces wspomóc, stosując retinol, np. w formie serum, jak Ava Aktywator Młodości Retinol z witaminami C, E, F (26,99 zł, hebe.pl). W pierwszych tygodniach pochodna witaminy A działa złuszczająco na wierzchnie warstwy naskórka. Przy dłuższym stosowaniu można zauważyć poprawę gęstości skóry i spłycenie zmarszczek. Jeśli Twoja cera jest wyjątkowo podatna na podrażnienia, wypróbuj kosmetyk z bakuchiolem – roślinnym odpowiednikiem retinolu, który działa delikatniej i nie drażni wrażliwej skóry.
Przyczyna problemu: Niebieskie światło
Maraton z Netflixem pod ciepłym kocem to Twój plan na przetrwanie zimy? Mniejsza ekspozycja na słońce sprawia, że Twojemu organizmowi może brakować wit. D. Co za tym idzie, Twoja skóra traci naturalną ochronę przed uszkodzeniami powodowanymi przez niebieskie światło, które emitują telewizor, telefon czy tablet. Z badań przeprowadzonych przez American Academy of Ophthalmology wynika, że nadmierna ekspozycja na działanie niebieskiego światła może przyczyniać się do powstawania stanów zapalnych skóry oraz przebarwień.
Ratunek dla cery: Suplementuj wit. D
Do lata przyjmuj doustny suplement wit. D3 (a najlepiej lek). Nie ma różnicy, czy postawisz na kropelki, czy na tabletki. Zwróć za to uwagę na dawkę – minimum 1000 jednostek. Dbaj również o dostarczanie swojemu organizmowi odpowiedniej dawki minerałów: cynku, krzemu, żelaza, miedzi i selenu. Możesz dostarczać je dzięki zbilansowanej diecie lub dodatkowo suplementować. Na rynku dostępne są również preparaty z minerałami, które możesz stosować bezpośrednio na skórę. Skoncentrowana formuła serum Filorga Global Repait Intensive (389 zł, sephora.pl) łączy mangan, cynk i żelazo z przeciwutleniaczami i aminokwasami, dzięki czemu wzmacnia skórę i chroni ją przed szkodliwym wpływem niebieskiego światła.
Komentarze