Pielęgnacja paznokci w trakcie pandemii

Pandemia koronawirusa sprawiła, że skupiliśmy się na higienie dłoni, na czym ucierpiały nie tylko nasze dłonie, ale i paznokcie, które stały się osłabione, miękkie i łamliwe. Warto wiedzieć, jak w tych wyjątkowych okolicznościach o nie zadbać. Sprawdź, jak wzmocnić paznokcie w domu i na jakie zabiegi w salonie się zdecydować.

pielęgnacja paznokci fot. shutterstock.com

Pandemia wymogła na nas podjęcie dodatkowych środków ostrożności. Systematyczna higiena rąk skutecznie ogranicza ryzyko zarażenia koronawirusem. Niestety częste mycie rąk przez minimum 20 sekund i korzystanie z środków antybakteryjnych na bazie alkoholu, sprawia, że nasza skóra staje się przesuszona, podrażniona, a w skrajnych przypadkach nawet popękana. Odbija się to także na kondycji naszych paznokci, które stają się bardziej miękkie, kruche i łamliwe. O to, jak pielęgnować paznokcie w trakcie pandemii zapytałyśmy ekspertkę Sarę Bozsér – kosmetolożkę i manikiurzystkę z salonu urody „relaks.” we Wrocławiu.

REKLAMA

Jak pandemia wpływa na kondycję naszych paznokci i dłoni?

„Okres pandemii jest dla wielu z nas bardzo stresującym czasem a skutki tego stresu można zaobserwować na naszej skórze i paznokciach - mówi Sara Bozsér. - Stres ma bardzo duży wpływ na osłabienie funkcji ochronnej skóry, za czym idzie wzmożenie reakcji zapalnych i słabsza regeneracja, ponieważ skóra nie broni się tak, jak powinna". Na dodatek chroniczny stres znacznie przyspiesza proces starzenia się skóry, czego skutkiem może być pojawienie się drobnych zmarszczek oraz utrata jędrności.

W kontekście paznokci skutki pandemii widać nieco później. "Przy przewlekłym stresie paznokcie z czasem mogą stać się słabe, łamliwe i zacząć się rozwarstwiać. Co więcej, wszelkiego rodzaju stylizacje na paznokciach też mogą nie utrzymywać się tak dobrze, jak dotychczas" - wyjaśnia kosmetolożka.

Jak dbać o paznokcie w trakcie pandemii

Częste nawilżanie

Okres pandemii spędzamy głównie w domach, więc, szczęście w nieszczęściu, mamy więcej okazji, by o dłonie i paznokcie zadbać. Sprawdzą się kosmetyki pielęgnacyjne, które zadbają o barierę hydrolipidową naskórka, nawilżą, zregenerują i odżywią skórę. "W trakcie pandemii możemy śmiało zwiększyć częstotliwość nawilżania i natłuszczania dłoni. Skóra będzie bardziej jędrna, elastyczna oraz odpowiednio nawilżona, czego skutkiem będzie prawidłowa funkcja ochronna skóry i zmniejszenie podatności na stany zapalne" - przekonuje nasza ekspertka. Kremy powinny zawierać substancje kojące, regenerujące skórę, mogą również być bogate w antyoksydanty, witaminy A, E i C.

Olejki na mocne paznokcie

Wcieranie olejków w paznokcie i skórę dookoła paznokcia pozwoli zachować jej elastyczność i zminimalizuje podatność na tworzenie się tzw. zadziorów, które mogą doprowadzić do małych i bolesnych stanów zapalnych. Poprzez wcieranie olejków dodatkowo odżywimy płytkę paznokcia.

Nocna regeneracja

Od czasu do czasu warto zafudować sobie nocną regenerację dłoni. Przed snem nałóż na ręce grubszą warstwę odżywczego kremu i załóż bawełniane rękawiczki. Rano kondycja skóry będzie zauważalnie lepsza.

Domowy peeling cukrowy

Kąpiel dłoni można poprzedzić peelingiem cukrowym, ale uwaga: przy nadmiernej dezynfekcji nasze dłonie mogą być bardziej wrażliwe i podatne na podrażnienia, jeśli więc masz mocno przesuszoną skórę, odpuść sobie peeling lub zrób go w wersji bardzo delikatnej.

Kąpiele olejowe na dłonie i paznokcie

Dodatkowo warto też urządzać naszym dłoniom domowe spa, serwując różnego rodzaju oliwne bądź olejowe kąpiele. Taki zabieg bardzo nawilży, ukoi oraz odżywi skórę, a z sokiem z cytryny dodatkowo rozjaśnią jej koloryt, a przede wszystkim pozwolą nam się odrobinę zrelaksować. "Na bardzo suche i zniszczone dłonie polecam kąpiel z siemieniem lnianym, który dogłębnie nawilży spękany naskórek" - mówi ekspertka. Jak taka kąpiel powinna wyglądać? 2 łyżki siemienia ugotuj w 1 l wody. odstaw napar do przestygnięcia. Gdy temperatura będzie odpowiednia, mocz w nim ręce przez około 20 minut. 

ZOBACZ TEŻ: Sprawdzamy wegańskie lakiery do paznokci.

Dieta na mocne paznokcie

O piękne paznokcie powinnaś zadbać także od wewnątrz. Dieta na mocne paznokcie to w zasadzie po prostu dobrze zbilansowana dieta. „Na Twoim talerzu nie powinno zabraknąć przeciwutleniaczy, witamin z grupy B, C, A, E, PP – wymienia kosmetolożka Sara Bozsér. – Nie zapominaj też o minerałach. Żelazo wzmacnia płytkę paznokcia, wapń i cynk wspierają wzrost paznokcia, a magnez i krzem zapobiegają łamaniu“.

Produkty na mocne paznokcie

  • Przeciwutleniacze. Bardzo dobrym przeciwutleniaczem jest witamina C, zawarta w sporych ilościach w papryce. Zadziałaodmładzająco na skórę.
  • Witaminy z grupy B,C, A, E, PP (niacyna).
  • Duże ilości cynku i krzemu można znaleźć w migdałach czy pestkach dyni i słonecznika.
  • Wapń i żelazo znajdziemy w zielonych warzywach np. w jarmużu, szpinaku czy natce pietruszki, warto więc dodać je do smoothie razem z bananem, który ma znaczną zawartość magnezu.
  • Aby nasza skóra była ujędrniona, należy włączyć do diety produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdziemy w oleju lnianym, rybach morskich, owocach morza, siemieniu lnianym czy oleju rzepakowym.
  • Nie zapominajmy o piciu wody. Odpowiednio nawodniony organizm to gwarancja piękniejszej skóry i mocniejszych paznokci.
  • Dodatkowo każdą dietę warto prawidłowo suplementować w zależności od indywidualnych potrzeb naszego organizmu.

REKLAMA

REKLAMA

Wizyta w salonie w czasie pandemii

Czy w czasie pandemii powinniśmy umawiać się na wizytę w salonie kosmetycznym? "Salony kosmetyczne działają normalnie, więc nie ma przeciwskazań, aby umówić się na manicure czy pedicure tradycyjny, hybrydowy lub żelowy. Self-care polega też na małych przyjemnościach, jak wizyta w swoim ulubionym salonie" - przekonuje Sara Bozsér. Jako klientka musisz jednak bezwzględnie przestrzegać zasad bezpieczeństwa i zwrócić uwagę, czy do zasad stosuje się odwiedzony przez Ciebie salon.

  • Ponieważ poczekalnie w salonach nie działają, na wizytę umawiaj się telefonicznie lub online z wyprzedzeniem. Raczej nikt nie przyjmie Cię prosto z ulicy.
  • Jeśli jesteś chora lub masz objawy infekcji, podlegasz kwarantannie lub mieszkasz z osobą, która musi przebywać w izolacji, miałaś kontakt z osobą, która może być zarażona (czeka na wyniki badań), zrezygnuj z wizyty. Paznokcie poczekają.
  • W salonie kosmetycznym pomiędzy każdym stanowiskiem pracy powinna być zachowana odległość 2 metrów lub muszą być ustawione ścianki.
  • Na wizytę przyjdź punktualnie.
  • Po wejściu do salonu zdezynfekuj ręce.
  • W salonach kosmetycznych obowiązuje nakaz zasłanianie nosa i ust. Maseczkę musisz więc mieć nałożoną przed zabiegiem, w trakcie i po zabiegu. W przypadku zabiegów na twarzy, maseczkę na czas wykonania usługi, można zdjąć. Personel salonu kosmetycznego musi mieć również rękawice ochronne, które musi zmieniać po wizycie każdego klienta.
  • W salonie nie można będzie korzystać z testerów.
  • Po każdym kliencie personel musi zdezynfekować stanowisko pracy, wszystkie narzędzia oraz powierzchnie, z którymi miał kontakt klient. Wykaż się cierpliwością, bo to dla Twojego dobra.
  • Podczas wizyty w salonie dotykaj tylko tych przedmiotów, które są niezbędne. Oznacza to, ze nie powinnaś korzystać z telefonu, nie przeglądać ulotek czy wspólnych gazet.
  • Jeśli podczas wizyty musisz pić, zadbaj o własne napoje. Salon nie może ich serwować, chyba że będzie to butelkowana woda czy sok.

Zabiegi na paznokcie

IBX na paznokcie

"Osobom, które mają wykonaną hybrydę czy żel na paznokciach polecam zabieg IBX, który odżywia i wzmacnia paznokcia od wewnątrz i można go wykonywać pod wszelkiego rodzaju stylizacje" - opowiada nasza ekspertka. Niestety nie mogą sobie na niego pozwolić kobiety będące w ciąży bądź karmiące.

Manicure japoński

To coś dla miłośniczek naturalnego wyglądu. Drugim zabiegiem odżywczym, który można wykonać w salonie jest manicure japoński. Wykonuje się go na naturalnym paznokciu. Polega na wcieraniu specjalnych past w płytkę paznokcia w celu utwardzenia i odżywienia płytki, a efektem tej usługi jest pięknie błyszczący i odżywiony paznokieć. Uwaga: zabiegu tego nie możemy wykonać bezpośrednio po ściągnięciu hybrydy, ponieważ możemy uzyskać odwrotny efekt od zamierzonego.

Zobacz również:
Te ćwiczenia na korpus są dużo skuteczniejsze niż upomnienia naszych babć: „Nie garb się!”. Poprawiają siłę core’u i jego wytrzymałość. Wykonuj je 3 razy w tygodniu, by mięśnie posturalne naprawdę poczuły się zaopiekowane. Ukończ podaną liczbę powtórzeń każdego ruchu, przechodząc bez przerw między kolejnymi ćwiczeniami. Po skończonym obwodzie powtórz całość dwukrotnie (w sumie robisz trzy rundy). Skup się na ściąganiu łopatek w tył i w dół, „wydłużaniu kręgosłupa” i utrzymywaniu go w neutralnej pozycji – łącznie z szyją.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA