Piękne nogi [depilacja, cellulit, rozstępy i inne problemy skórne]

To one zapewniły Marilyn Monroe tytuł seksbomby wszech czasów. I choć nie były idealne, jej pewność siebie sprawiła, że takie się wydawały. Póki nie jest za zimno wskakuj więc w mini, szeroko się uśmiechnij, a niedoskonałości zostaw nam.

Naprawdę przez kilka głupich rozstępów czy nadprogramowy centymetr w udach zamierzasz chodzić tylko w dżinsach? Nie żartuj. Istnieje mnóstwo sposobów - droższych, tańszych, domowych i tych profesjonalnych - na radzenie sobie z niedoskonałościami skóry. Zamiast marudzić, skorzystaj z rad naszych ekspertów, leć na trening i z dumą pokaż nogi światu.

1. Brak opalenizny

Skóra przez pół roku schowana pod dżinsami nabiera anemicznie sinego koloru. Pędzenie z tym do solarium to jednak najgorsze, co możesz zrobić. „Promieniowanie użyte w solarium stanowi zagrożenie zarówno dla zewnętrznych, jak i głębszych struktur skóry. Zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka, który jest najgorzej rokującym nowotworem skóry – mówi dermatolog, lek. med. Hubert Arasiewicz z kliniki Lipoline Estetic.

"Co więcej, na skutek promieniowania UV skóra starzeje się przedwcześnie: staje się coraz bardziej pomarszczona, szorstka, traci elastyczność i zdrowy wygląd” - dodaje ekspertka.

Rozwiązanie: użyj samoopalacza

Nie zrobisz sobie nim krzywdy, o ile dobrze złuszczysz wcześniej skórę. "Samoopalacze działają w warstwie rogowej naskórka, którego martwe komórki wskutek reakcji chemicznej nabierają brązowe barwy" – mówi dr Arasiewicz.

Wystarczy więc usunąć peelingiem nadmiar martwych komórek,w których mogłoby się zgromadzić zbyt wiele samoopalacza, i problem pomarańczowych plam zostanie zażegnany.

Wypróbuj Fake Bake Flawless Darker (149 zł, sklep.fakebake.pl)

Rozwiązanie: krem BB do... nóg

Pewnie słyszałaś już o rajstopach w sprayu, ale możesz nie wiedzieć, że hitem tego sezonu jest krem BB do nóg. Prócz tego, że ukrywa niedoskonałości, ujednolica koloryt skóry oraz rozświetla, to na dodatek nawilża i łagodzi obrzęki nóg. Rozsmaruj go dokładnie tak samo, jak robisz to z podkładem.

Wypróbuj Collistar Magica BB Plus do ciała (175 zł, douglas.pl) 

SPRAWDŹ KONIECZNIE: TOP 10 ćwiczenia na nogi

3. Krostki na udach 

42% populacji cierpi na rogowacenie mieszkowe,objawiające się szorstkimi krostkami na ramionach,pośladkach i udach. Przyczyna rogowacenia mieszkowego, bo tak fachowo nazywa się ta przypadłość, nie jest do końca jasna. Często jest to cecha dziedziczna, to znaczy, że jeśli Twoja mama miała tarkę na udach, ryzyko, że Ty też nie będziesz miała jedwabistych, jest duże.

Rozwiązanie: złuszczanie naskórka

„W domu stosuj delikatne, acz systematyczne złuszczanie mechaniczne. Wybieraj ziarniste peelingi, twardsze gąbki lub rękawicę do masażu – radzi kosmetolog.

"W codziennej pielęgnacji stosuj emolienty, aby zachować odpowiednie nawilżenie i ochronę skóry. Ważne jest zachowanie naturalnego, lekko kwaśnego Ph skóry (4-6), w którym procesy syntezy ceramidów przebiegają najlepiej. Trzeba pamiętać o kosmetykach z mocznikiem, który, zależnie od stężenia, nawilża lub złuszcza skórę”. 

Wypróbuj Phenomé Nourishing Deeply Sweet Scrub (149 zł, douglas.pl)

4. Popękane naczynka 

Według statystyk co drugiej dorosłej kobiecie sen z powiek spędzają pajączki na nogach. Sprzyja im siedzący tryb życia, szpilki i antykoncepcja. Pajączki na nogach, jak owady, wychodzą też na wierzch, gdy robi się ciepło.

Rozwiązanie: laseroterapia

„Jest wiele zabiegów, które można zastosować w tym przypadku, jednak najnowocześniejszym jest laseroterapia - wyjaśnia dr Arasiewicz. - "Laser o specjalnej głowicy, emitując wąskopasmowe, pulsacyjne impulsy, bardzo precyzyjnie identyfikuje oraz likwiduje zmiany naczyniowe.

Zabieg trwa ok. 40 minut, jest całkowicie bezpieczny i minimalnie bolesny dzięki efektowi chłodzenia skóry”. Możesz go wykonać wiosną, jednak przez 4 tygodnie po nim masz całkowity zakaz opalania, a jeśli chcesz pokazać nogi to tylko pokryte filtrem SPF 50. 

Rozwiązanie: zapobiegaj powstawaniu pajączków

Jeżeli udało Ci się usunąć popękane naczynka, zadbaj o to, by nie nabawić się nowych: łykaj wzmacniającą diosminę lub hesperydynę oraz uprawiaj sport, który rozciąga ścięgna, uelastycznia stawy, rozluźnia mięśnie, a jednocześnie poprawia krążenie krwi w całym ciele – joga będzie idealna.

Rozwiązanie: użyj korektora

Rozwiązaniem „na już” będzie ukrycie pajączków pod korektorem.

Wypróbuj Artdeco Color Correcting Stick (45 zł, drogerie).

5. Cellulit

Cellulit dotyka 80-90% kobiet. W dużym uproszczeniu jest skutkiem powiększenia komórek tłuszczowych, które zwiększają swoją objętość i "podchodzą" coraz bliżej naskórka. Jest przy tym demokratyczny: mają go dziewczyny i z nadmiarem kilogramów, i te zupełnie szczupłe, i dojrzałe, jak i bardzo młode.

Rozwiązanie: dieta antycellulitowa

„Dieta antycellulitowa powinna być bogata w warzywa, owoce, rośliny strączkowe, a pozbawiona tłuszczów zwierzęcych, przetworzonych węglowodanów prostych (np. słodycze, białe pieczywo) oraz nadmiaru soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i zaostrza wygląd cellulitu. Im dieta prostsza, z mniejszą ilością przetworzonych, bogatych w konserwanty i tłuszcze trans produktów, tym lepiej” – mówi dermatolog.

Rozwiązanie: masaż

„Wśród codziennych rytuałów domowych powinny znaleźć się masaż problematycznych partii rollerem lub rękawicą oraz peelingi, które poprawią przepływ krwi" – radzi lekarz. – "Można samemu wykonać taki antycellulitowy peeling z fusów mielonej kawy, kremów antycellulitowych mentolu, L-karnityny, alg  oraz kofeiny (sprawdź 5 przepisów na domowe peelingi). 

Wypróbuj Lirene Antycellulitowy Lipomasaż (49 zł, sklep.lirene.com/pl)

Rozwiązanie: wizyta u lekarza

Pomóc może Ci endermologia. „To delikatny masaż podciśnieniowy, którym docieramy do głębokich warstw tkanki tłuszczowej i rozbijamy ją. Jednocześnie zapewnia on detoksykację, odprowadza nadmiar płynów oraz stymuluje komórki do produkcji kolagenu i elastyny, ujędrniając i napinając skórę" – tłumaczy dr Arasiewicz. - "Choć różnicę w napięciu skóry widzimy już po pierwszej wizycie,to w zależności od skali problemu warto rozważyć pełną kurację, tzn. 10-15 zabiegów”.

6. Rozstępy 

"Rozstępy to uszkodzenia włókien elastyny i kolagenu w skórze właściwej. Dochodzi do nich, gdy gwałtownie i znacznie powiększa się rozmiarnaszego ciała lub niektórych jego partii. Na powstawanie rozstępów narażone są osoby w okresie dojrzewania, kobiety w czasie ciąży, pojawiają się także wskutek nagłego przytycia lub u osób intensywnie ćwiczących, gdy rozrasta się masa mięśniowa" – wyjaśnia kosmetolog.

Rozwiązanie: medycyna kosmetyczna

Jeśli zgłosisz się do gabinetu medycyny kosmetycznej w momencie gdy rozstępy są świeże, jest duża szansa, że uda się je usunąć. Zabiegi laserem frakcyjnym przeplatane mezoterapią dają znakomite efekty. Starych, białych rozstępów nie da się całkiem usunąć,ale na pewno laserem i mezoterapią można znacznie zmniejszyć ich widoczność.

Rozwiązanie: ujędrnianie skóry

„Warto zaopatrzyć się w kremy i balsamy ujędrniające skórę, które zawierają naturalne składniki, np. masło shea, olejek ze słodkiej pomarańczy, olejek arganowy,migdałowy, również aloes i kolagen – mówi kosmetolog. – W domu można stosować peelingi i scruby, które pomogą wyrównać koloryt między zdrową skórą a rozstępami. Wspomniane kremy ujędrnią i wypełnią skórę, dzięki czemu rozstępy się spłycą i będą mniej widoczne”.

Wypróbuj Kiehl’s Superbly Restorative Argan Body Lotion (179 zł, kiehls.pl)

WH 06/2017