Nieprzespana noc: pielęgnacja twarzy i makijaż

Pisaliśmy już ile spać i jak sypiać lepiej, by tryskać energią i świetnie wyglądać.Tym razem przygotowaliśmy dla Ciebie patenty na to, jak zadbać o skórę za pomocą kosmetyków i makijażu, aby od rana błyszczeć urodą. I to nawet po ostro przebalowanej nocy.  

Jeżeli chcesz wykorzystać nocny potencjał regeneracyjny skóry, to przede wszystkim nie możesz zapomnieć o dokładnym oczyszczaniu. Najlepiej preparatem do demakijażu, a potem płynem micelarnym, do momentu aż waciki będą całkiem czyste.

Nie od rzeczy będzie dwa razy w tygodniu zastosować peeling enzymatyczny, który rozpuszcza zrogowaciały naskórek. „Nigdy nie zapominaj o zastosowaniu odpowiedniego dla Twojej skóry specjalnego kremu na noc – mówi dr Danuta Nowicka. – Kremy w nocy wchłaniają się lepiej i dokładniej. Ze względu na polepszenie ukrwienia skóry składniki w nich zawarte mają szansę wniknąć głębiej.

Preparaty te powinny zawierać składniki budulcowe komórek (peptydy, mikroelementy), składniki regulujące procesy zachodzące w skórze (witaminy A, E), składniki zwalczające nagromadzone toksyny i wolne rodniki (wit. C, kwas ferulowy), a także nośniki tlenu do naskórka (choćby kwasy AHA). Kosmetyki na noc to prawdziwa »bomba regeneracyjna« dla skóry: bez właściwej nocnej pielęgnacji nie ma walki z objawami starzenia”.

Dr Nowicka przypomina, że najlepszy czas na nocną regenerację to godziny przed północą. Warto pamiętać, że krem na noc stosujemy około godziny przed położeniem się do łóżka, inaczej wsiąknie w poduszkę. Ostrożnie też z kremem pod oczy: zbyt duża jego ilość może spowodować obrzęk.

Z innych oryginalnych porad zachwycił nas sposób Kathy Phillips, szefowej działu urody w amerykańskim „Vogue”. Otóż jako entuzjastka jogi co wieczór stoi na głowie przez dwie minuty, co fantastycznie wzmaga ukrwienie cery.

ZOBACZ TEŻ: 7 sposobów na zdrowy sen

Pobudka!!!

Po nieprzespanej nocy weźmy chłodny prysznic, opłuczmy twarz zimną wodą. Dobrze sprawdzi się masaż kostkami lodu. „Idealne są kostki zrobione z herbaty, zwłaszcza zielonej – mówi dr Nowicka. – Masujmy górną powiekę na zewnątrz, a dolną do wewnątrz, czyli w kierunku nosa. Usprawni to krążenie limfy, zniweluje nagromadzone obrzęki”.

Magdalena Chmielewska, charakteryzatorka z TVN, dodatkowo radzi: „Myjemy twarz szczoteczką soniczną (polecam Foreo Luna Mini, 499 zł). Świetnie oczyści skórę, a dodatkowo ją wymasuje, dzięki czemu każdy krem czy maseczka świetnie się wchłonie. Następnie nakładamy maseczkę. Osobiście stosuję tzw. maseczkę gwiazd (Glamglow, 229 zł) – naprawdę działa cuda. Spryskuję jeszcze twarz hydrolatem oczarowym,który napnie skórę i złagodzi jej podrażnienia. Po 20 minutach zmywam i jestem pod wrażeniem efektu”. 

Makijaż dla niewyspanej

Powinien być bardzo lekki, aby nie obciążać skóry. Najpierw jednak wklepujemy krem lub żel nawilżający, czekamy, aż wyschnie, i dopiero wtedy zabieramy się za makijaż. „Bardzo istotny jest korektor pod oczy – mówi Magdalena Chmielewska. – Koniecznie musi być kremowy, aby nie wysuszył skóry pod oczami. Uwaga, aby nie wybierać zbyt jasnego odcienia – panda jest niemodna. Delikatnie wklepujemy go opuszkami palców. Rozgrzany ciepłem skóry korektor lepiej rozłoży się pod okiem”.

Korektor powinien być w odcieniu brzoskwiniowym, gdyż lepiej maskuje niebieskie cienie pod oczami. Na twarz Magda Chmielewska poleca podkład rozświetlający, do tego kremowy róż w odcieniu brzoskwiniowym lub pastelowym. Oprószamy strefę T pudrem sypkim. Można dodatkowo lekko wymodelować twarz bronzerem i musnąć pędzlem z rozświetlaczem nad kośćmi policzkowymi.

Makijaż oczu powinien być bardzo lekki. Właściwie wystarczy odrobina rozświetlającego cienia i koniecznie starannie wytuszowane i podkręcone rzęsy, które otwierają oko.

ZOBACZ TEŻ: Jak zmyć makijaż - porady specjalistów