Naturalne kosmetyki: przepisy na domowe maseczki i peelingi

Naturalną pielęgnację najlepiej zacząć... od kuchni. Owoce, warzywa i przyprawy mają masę dobroczynnych witamin i antyoksydantów, brakuje im za to konserwantów czy sztucznych aromatów, które mogą podrażniać skórę (olejki eteryczne także nie zawierają syntetycznych dodatków, a świetnie pielęgnują cerę – sprawdź, jakie korzyści płyną z ich stosowania).

Jeśli lubisz własnoręcznie przygotowane kosmetyki, skorzystaj z naszych sezonowych przepisów. Wolisz fabrycznie zapakowane kremy? Mamy też propozycje gotowych kosmetyków z naturalnymi składnikami.

Dyniowo-miodowa maseczka do twarzy

Dynia nie bez powodu ma tak słuszne rozmiary: w końcu mieści w sobie potężną dawkę upiększających skórę substancji. Połączenie witaminy A z przeciwutleniaczami i składnikami antyzapalnymi stanowi mieszankę idealnie łagodzącą wrażliwą, czerwieniącą się skórę. Beta-karoten spowolni dodatkowo proces starzenia, chroniąc włókna kolagenowe.

Zrób to sama: w małej miseczce wymieszaj 1/4 szklanki zmiażdżonej pulpy dyniowej i 1 łyżkę miodu. Gdy uzyskasz masę o jednolitej konsystencji, nałóż ją na oczyszczoną, wilgotną skórę. Włóż stary T-shirt, bo maseczka może lekko spływać z twarzy. Po 20 minutach spłucz wodą i przetrzyj skórę suchym wacikiem.

Poczujesz, że skóra jest oczyszczona, ale niepozbawiona naturalnej warstwy ochronnej. Nakładaj na twarz raz w tygodniu lub gdy skóra będzie podrażniona.

Gotowiec: Organique, Maska algowa z dynią i glukozą (22,50 zł, organique.pl).

Dynia równie dobrze działa od wewnątrz – obniża ciśnienie i pomaga w odkwaszaniu organizmu, dlatego dodatkowo przygotowaliśmy dla Ciebie garść szybkich i smacznych przepisów z dynią w roli głównej. 

Peeling do twarzy z żurawiną

Tajna broń tych czerwonych jagód to kwas elagowy – polifenol o właściwościach antyoksydacyjnych. Ta substancja blokuje formowanie metaloproteinaz macierzy (MMP), czyli enzymów niszczących kolagen oraz elastynę – budulce jędrnej skóry.

Z badań opublikowanych w „Experimental Dermatology” wynika, że kwas elagowy może zapobiegać powstawaniu zmarszczek spowodowanych ekspozycją na promienie UVB.

Zrób to sama: rozgnieć widelcem 2 łyżki świeżej żurawiny, połącz z 1/4 szklanki kaszki kukurydzianej, 1 łyżką kefiru i 2 łyżkami miodu. Masuj peelingiem twarz, szyję oraz dekolt przez 2 minuty. Spłucz wodą.

Gotowiec: Apis, Enzymatyczny peeling do twarzy z żurawiną (17 zł, apis-sklep.pl).

Miętowy scrub do stóp

Być może w grudniu chłodzące właściwości mięty nie są zbyt kuszące, jednak Twoje stopy docenią je niezależnie od pogody. Zawarty w niej mentol łagodzi skórę, zaś woń dodaje energii. Ponadto działa antybakteryjnie, co chroni stopy przed nieprzyjemnym zapachem, nawet po całym dniu w kozakach.

Zrób to sama: zmieszaj 3 krople eterycznego olejku miętowego z 1/2 szklanki zmielonych listków świeżej mięty, 1 szklanką gruboziarnistej soli morskiej, 5 łyżkami oliwy lub oleju kokosowego oraz 1 łyżką kakao. Najpierw namocz stopy w ciepłej wodzie przez około 10 minut. Następnie zacznij wmasowywać scrub w skórę stóp okrężnymi ruchami, zaczynając od palców. Spłucz ciepłą wodą.

Gotowiec: The Body Shop, Peppermint Soothing Pumice Foot Scrub (35 zł, w drogeriach firmowych).

Cukrowy peeling do ciała z cynamonem

Jeśli pogoda sprawia, że ogarnia Cię zimowe znużenie, sięgnij po naturalny antydepresant – cynamon. Ta przyprawa poprawia krążenie, dodaje ciału energii, a skórze blasku. Bonus: jego antybakteryjne właściwości pomagają zwalczać wypryski.

Zrób to sama: 1 szklankę brązowego cukru zmieszaj z 1/4 szklanki oleju z orzechów włoskich i 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu. Wsyp całość do szczelnie zamykanego pojemnika, który będziesz mogła trzymać pod prysznicem. Po umyciu użyj peelingu do złuszczania całego ciała kolistymi ruchami rąk. Następnie spłucz wodą.

Gotowiec: Clochee, Odżywczy peeling cukrowy masło shea & cynamon (59 zł, clochee.com).

Jabłkowy tonik

Już jedno jabłko dziennie może uchronić cerę przed wypryskami. Zawarta w tych owocach mieszanka kwasów odtłuszcza, nie wysuszając przy tym skóry. Kwas octowy działa ściągająco i antyseptycznie, więc utrzymuje pory w czystości, zaś kwas jabłkowy jest antyoksydantem chroniącym skórę przed szkodliwym wpływem środowiska. 

Swoje robi też amylaza – złuszczający enzym, który pomaga usuwać martwe komórki i brud z powierzchni naskórka.

Zrób to sama: 1/4 szklanki soku jabłkowego zmieszaj z 4 łyżkami wyciągu z oczaru wirginijskiego. Przelej do czystej butelki. Rano i wieczorem, po oczyszczeniu twarzy, przemywaj ją (omijając okolice oczu) tonikiem.

Gotowiec: Phenomé, Sustainable Science Brilliant Restoring Toner (76 zł, phenome.pl).

WH 12/2015