Konopie w proszku, czyli białkowy superfood! Co musisz o nim wiedzieć?

Białko niektórym kojarzy się wyłącznie z odżywką białkową, którą jedzą osoby intensywnie uprawiające sport. Ot, taki proszek do koktajli czy do rozrobienia z wodą. Bez specjalnego smaku, serwatkowe, z laktozą, czasem może i smakowe. To jednak nie to samo, co pełnowartościowe białko roślinne z konopi, które szturmem zdobywa półki sklepowe i serca tych, którzy lubią się zdrowo odżywiać. Bez glutenu, bez laktozy, za to z wszystkim potrzebnymi aminokwasami i cennym błonnikiem. Jest idealne dla wegan i wegetarian. Ten produkt sprawi, że zdrowe odżywianie będzie łatwiejsze niż zwykle!

Hempking materiały prasowe

Dlaczego warto sięgnąć po białko konopne?

Białko konopne stało się niezwykle popularnym produktem tego roku. Przede wszystkim dlatego, że ma mnóstwo właściwości, którymi zachwycają się sportowcy, dietetycy, ale i osoby ze świata showbiznesu. Nie bez powodu tak często pojawiają się o nim wzmianki. To superfood, który z łatwością można wprowadzić do każdej diety. Jest znacznie łatwiejsze w trawieniu niż inne białka roślinne - ze strączków czy soi. Nie zawiera alergenów takich jak laktoza czy gluten, więc nawet osoby z nietolerancjami mogą po nie sięgać bez obaw. Jest pełnowartościowe, ponieważ zawiera wszystkie aminokwasy, których musimy dostarczać sobie wraz z pożywieniem. Poza tym białko konopne to nie izolat białka - zawiera błonnik, zdrowe tłuszcze i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała! Średnio zawiera ok 50 gramów białka, na 100 g produktu. 

W białku konopnym znajdują się też ważne witaminy i minerały. Głównie mowa tutaj o witaminie A, witaminach z grupy B, witaminie C i E. Z kolei jeśli chodzi o minerały, to w składzie białka znajdziemy takie jak: cynk, fosfor, potas, żelazo czy wapń. 

To taki produkt, który jest również niezwykle łatwy w użyciu. Nie musisz specjalnie pamiętać o tym, by wypić go z wodą. To nie takie białko! Białko konopne warto po prostu dodawać do codziennych potraw: dosyp go do koktajlu, wsyp trochę do ciasta czy naleśników lub gofrów, posyp nim owsiankę, dodaj do omletu czy jajecznicy. To też dobra metoda na przemycenie do diety niejadków warzyw i owoców - białko z dodatkiem bio roślin można dodać do pysznych koktajli czy deserów, a nawet zup krem czy sosów i w ten sposób urozmaicić dietę nie tylko naszą, ale i dziecka. Tak naprawdę mnogość smaków białka konopnego sprawia, że świetnie odnajdzie się w daniach na zimno czy gorąco, tych wytrawnych i tych na słodko, a także w wypiekach. Możesz je dodać do właściwie wszystkiego! 

Hempkingmateriały prasowe

Jak wybrać dobre białko konopne?

Jak wiadomo, produkt produktowi nierówny. Tak też jest w przypadku białek konopnych! Trzeba wiedzieć, że konopie to taka roślina, która bardzo łatwo chłonie zanieczyszczenia z gleby i wody. Dlatego w przypadku produktów konopnych warto sięgać po takie, z certyfikatem ekologicznym. Da nam to pewność, że żadne normy jeśli chodzi o metale ciężkie nie zostały przekroczone, a na uprawach nie stosowano pestycydów czy herbicydów. 

Dobrze jest też postawić na produkt polski. Dlaczego? Po pierwsze to sprawia, że wiemy, że produkt został stworzony ze świeżych nasion konopnych. To niezwykle ważne! Nieświeże, stare nasiona konopne zawierają dużo mniej wartościowych składników, jak na przykład zdrowe tłuszcze. Warto też sprawdzić skład produktu. By nie było w nim żadnych konserwantów, sztucznych barwników czy wzmacniaczy smaku.

Hempkingmateriały prasowe

Polskim produktem z certyfikatem świadczącym o ekologiczności jest na przykład Bio białko konopne marki Hempking. Marka w swojej ofercie ma aż 8 wersji smakowych! Od 100% białka konopnego, przez takie z dodatkiem warzyw, owoców, aż po białko z adaptogenami jak ashwagandha czy cennymi superfoodami jak algi: spirulina i chlorella. Dzięki takiemu wyborowi możemy z powodzeniem dopasować je do naszej diety: oczyszczającej, przeciwzapalnej, dającej nam dodatkową energię czy po prostu - zbilansowanej i zdrowej. 

Zobacz również:
Newsy do codziennego stosowania. Popij kawą.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ