Kąpiel w płatkach owsianych - jak ją przygotować?

Coraz chłodniejsze dni i włączone ogrzewanie mogą oznaczać tylko jedno – sezon na suchą skórę. Kolejny raz wracamy do tradycyjnych, niezawodnych metod pielęgnacyjnych stosowanych przez nasze prababki. Tym razem sprawdzamy, jak kąpiel w płatkach owsianych wpływa na naszą skórę.

Redakcja Women's Health 2020-09-21

Shutterstock

Owies kojarzy nam się przede wszystkim z produktem śniadaniowym, ale przecież nie bez powodu wiele kosmetyków dostępnych w drogeriach ma go w swoim składzie. Przede wszystkim jest źródłem błonnika, witamin (B₁, B₂, B₆, E, PP) i minerałów (wapń, magnez, żelazo, potas, krzemionka). Ponadto ma właściwości przeciwświądowe, nawilżające, zmiękczające, regenerujące i przeciwzapalne. Zawarte w nim beta-glukany i skrobia chronią naszą skórę przed nadmierną utratą wody, a saponiny działają oczyszczająco, dlatego owies pojawia się także w kosmetykach do demakijażu. Dzięki temu taki kosmetyk oczyszcza i nie podrażnia skóry. Zanim jednak wybierzesz się na zakupy do drogerii w poszukiwaniu kosmetyków z dodatkiem owsa, spróbuj nawilżyć swoją skórę poprzez kąpiel w płatkach. Tym razem nie będzie to romantyczna kąpiel w płatkach róż, a ekologiczny zabieg pielęgnacyjny.

ZOBACZ TEŻ: Zrób to sama - przepisy na domowe kosmetyki

Jak przygotować kąpiel w płatkach owsianych?

To bardzo proste.Mamy dla Ciebie trzy sposoby na przygotowanie owsianej kąpieli. Nie używaj dodatkowo mydła czy innych produktów oczyszczających, aby zapobiec wysuszeniu. Taka kąpiel powinna trwać do 15 min. Po kąpieli w płatkach owsianych najlepiej nie spłukuj ciała, tylko osusz.

Sposób 1

Szklankę suchych płatków owsianych, bez dodatków, wsyp do blendera i miksuj do momentu uzyskania sypkiego proszku. Następnie wsyp proszek z płatków owsianych do ciepłej wody w wannie. Woda nie powinna być gorąca, ponieważ kąpiel w wysokiej temperaturze sprzyja przesuszaniu się skóry.

Sposób 2

Zmielone w blenderze płatki owsiane wysyp na gazę lub kawałek lnu i zwiąż rogi ku górze tak, aby powstał niewielki woreczek. Następnie włóż go do ciepłej wody w wannie i odczekaj chwilę. Kiedy płatki zmiękną, możesz użyć woreczka jako myjki. W ten sposób dodatkowo złuszczysz delikatnie naskórek.

Sposób 3

Do niewielkiego garnka wsyp jedną szklankę płatków owsianych, a następnie zalej wodą (tak, aby woda przykryła płatki). Płatki z wodą gotuj przez około 10 minut, a następnie przelej do wanny z ciepłą wodą.

Kąpiel w płatkach owsianych może okazać się dla Ciebie zbawienna, jeśli masz przesuszoną, swędzącą lub trądzikową skórę, borykasz się z atopowym zapaleniem skóry, występują u Ciebie bóle reumatyczne lub jeśli cierpisz na bezsenność. Sprawdzi się również po oparzeniach i ukąszeniach owadów.

Czy kąpiel w płatkach owsianych jest bezpieczna?

Agencja Żywności i Leków w stanach Zjednoczonych, The U.S. Food and Drug Administration (FDA), oświadczyła, że kąpiele w płatkach owsianych w większości przypadków są bezpieczne oraz skuteczne. Jednak u niektórych mogą wywołać reakcje alergiczne ze względu na owies lub jego części składowe. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej (swędzenie, opuchlizna czy zaczerwienienie), należy przerwać kąpiel i dokładnie oczyścić skórę wodą z mydłem.

ZOBACZ TEŻ: Jak dbać o skórę głowy - pielęgnacja od podstaw