Jak często zmieniać kosmetyki?

Z dbaniem o urodę jest jak z treningiem – od czasu do czasu trzeba zmienić zestaw ćwiczeń albo ich kolejność, żeby mięśnie szybciej reagowały na bodźce. Lekko stuninguj swoje kosmetyczne nawyki, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać.

Skoro coś działa, to po co to zmieniać? Okazuje się, że skóra, podobnie jak nasz umysł, nieprowokowana do działania przechodzi na autopilota i przestaje reagować na znane bodźce. Dlatego od czasu do czasu, średnio co 3 miesiące, trzeba zmienić krem, szampon czy żel pod prysznic.

Tym bardziej że długo stosowany jeden preparat może wywołać alergię. Często na taką nabytą alergię skarżą się dziewczyny używające odżywek pobudzających porost rzęs. Jeśli coś Cię uczula – odłóż to.

Ale nie odkładaj kremu zużytego w połowie, żeby po prostu zamienić go na inny. Raz otwarty kosmetyk trzeba zużyć do końca, bo inaczej jełczeje, nawet gdy ma długą datę przydatności do użycia. Wszelkiego rodzaju kosmetyczne zapasy przechowuj w lodówce.

1. Zamień żel pod prysznic na olejek pod prysznic

Podwójna korzyść: najgorszą częścią roku dla Twojej skóry jest sezon zimowo-jesienny, znany także jako sezon suchego powietrza z grzejników, klimatyzacji w biurze i samochodzie, gorących kąpieli, grubych rajstop i niewielkiej ilości witamin w codziennym menu. Nic dziwnego, że staje się wówczas przesuszona i szorstka.

Gruboziarnisty peeling raz w tygodniu wpisz w swój nowy rozkład zajęć, a zamiast żelu pod prysznic, bazującego na mydle, które dodatkowo wysusza, zacznij myć ciało oliwką. Np. Oliwka do mycia ciała Nivea Natural Oil, ok. 17 zł – nawilży skórę już podczas mycia. Efekt gładszej skóry po pierwszym użyciu.

2. Zamień ulubiony zapach na ulubioną markę

Podwójna korzyść: większość kobiet co kilka miesięcy eksperymentuje z nowymi flakonami lub cyklicznie wraca do znanych nut zapachowych. Niektóre, jak znajdą swoje perfumy, nie zmieniają ich latami – to ich ID, kod dostępu, który mówi o upodobaniach, stylu i temperamencie więcej niż wpis na Facebooku.

Jednak nasze zmysły szybko przyzwyczajają się do zapachów i przestają je wyczuwać. A zmysł powonienia najszybciej reaguje na bodźce i w znacznym stopniu wpływa na samopoczucie i czas reakcji. Jak donosi najnowszy numer magazynu „Scent”, zapachy, które wywołują przyjemne skojarzenia i odczucia, stymulują mózg do bardziej kreatywnego działania.

Zapewne masz swoją ulubioną markę perfum. Przy najbliższej wizycie w strefie wolnocłowej na lotnisku kup zestaw podróżnych miniatur, np. Lancôme za 196 zł. Będziesz mogła zmieniać nuty zapachowe do woli i wpływać nastrój.

3. Zamień puder w kamieniu na transparentny puder sypki pochłaniający sebum

Podwójna korzyść: jeżeli masz tłustą cerę, Twoja skóra często świeci się na czole, brodzie i wokół nosa, a makijaż po kilku godzinach spływa z twarzy – oto wynalazek dla Ciebie. Ten puder przypomina talk – jest zupełnie biały, ale transparentny, dlatego nie pokrywa twarzy kolorem, tylko ją matuje.

Zamiast kolejnej filiżanki kawy, wypij filiżankę zielonej herbaty – pobudza naturalną barierę ochronną przed promieniami UV.

Ponadto działa jak mąka ziemniaczana – pochłania tłuszcz. Makijaż wykończony tym pudrem utrzymuje się na tłustej cerze dwa razy dłużej. Nie polecamy go dla cer dojrzałych – wysusza i podkreśla zmarszczki.

Np. Photo Set Finishing Powder Smashbox za 119 zł stosujesz na końcu jako wykończenie makijażu. Opakowanie spokojnie zmieści się w torebce, by w ciągu dnia wykonać niezbędne korekty.

4. Zamień krem odżywczy na owoc awokado

Podwójna korzyść: zamiast kupować coraz droższe kremy, wprowadź do swojego jadłospisu awokado (ok. 6 zł/kg). Olej z awokado ma silne właściwości wygładzające, regenerujące i spowalniające procesy starzenia się komórek. Odbudowuje też warstwę lipidową skóry i pomaga ją chronić przed utratą wilgoci. Pobudza również syntezę kolagenu.

Widziałaś kiedyś tak wielofunkcyjny krem? Jakby tego było mało, awokado odżywia nie tylko skórę, ale doskonale wpływa na kondycję włosów.

5. Zamień krem na noc na maseczkę na noc

Podwójna korzyść: dobra kuracja dla skóry po zimie: zamiast kremu nawilżającego na noc, stosuj maseczki silnie nawilżające. Niektóre, jak Bioderma Hydrabio Masque (75 ml, ok. 60 zł), Dermedic Hydrain3 Hialuro (50 ml, 25 zł) czy Nuxe Masque Frais Hydratant (50 ml, ok. 60 zł) mają tak lekką i nietłustą konsystencję, że nie musisz ich zmywać.

Jeżeli nie jesteś alergiczką, możesz stosować je pod oczy. Tydzień-dwa używania maseczki, a skóra nabierze zdrowszego wyglądu i blasku.

Pamiętaj również, żeby chodzić spać nie później niż o godzinie 23 – wówczas koło 2 nad ranem następuje wysyp hormonów z tarczycy, które mają m.in. działanie silnie regenerujące. Dlatego Twoja skóra lepiej chłonie kremy i maseczki nocą, a nie w ciągu dnia.

6. Zamień szampon nawilżający na szampon do włosów kręconych

Podwójna korzyść: włosy kręcone są z natury suche. I chociaż wzbudzają zazdrość u posiadaczek prostych drutów, to właścicielki loków dobrze wiedzą, że od stogu siana do miękkich pukli droga daleka.

Bo kręcone włosy trzeba regularnie nawilżać, odżywiać, nie suszyć zbyt ciepłym powietrzem, nie rozczesywać mokrych włosów drobnym grzebieniem i nie pojawiać się w miejscach, gdzie jest duża wilgotność powietrza, bo wtedy wszelkie zabiegi stylizacyjne trafi a szlag.

Zamiast suplementów z apteki, jedz garść orzechów dziennie. Mają najlepszą proporcję kwasów omega-3 i omega-6, co ma zbawienny wpływ na kondycję skóry i włosów.

Chyba że użyjesz Bain Oleo Curl Kérastase (250 ml, ok. 80 zł) – wtedy jest trochę łatwiej. Bo ten szampon nie tylko nawilża, ale dzięki zawartości gliceryny, pochodnych silikonu i związków amfoterycznych, których zadaniem jest przywrócenie gładkiej struktury włosów, czyni je gładkie i mniej podatne na puszenie się.

7. Zamień krem przeciwzmarszczkowy z retinolem na krem z peptydami

Podwójna korzyść: przeciwzmarszczkowe kremy pod oczy z retinolem rozjaśniają, wygładzają, regulują wzrost komórek skóry, spłycają zmarszczki. Mają tylko jedną wadę: nie stosuj ich przed wyjściem na słońce, bo mogą doprowadzić do przebarwień. Lepiej używaj ich na noc.

Świetną alternatywą dla retinolu są kremy z peptydami: zmniejszają cienie, stymulują produkcję kolagenu, dobrze nawilżają i napinają skórę wokół oczu. Gdzie ich szukać? Np. w StriVectin-SD Eye Concentrate for Wrinkles 40 ml, 299 zł.

Dowiedz się też, jakie składniki powinien zawierać najlepszy krem przeciwzmarszczkowy....

Tekst: Ewa Stefaniuk, Agnieszka Olszewska-Czuma

WH 02/2014