Domowe peelingi do ciała [wideo]

Uaktywnij swoją skórę i popraw jej ogólną kondycję domowymi sposobami. W tym artykule pokażemy Ci kilka sposobów na domowe peelingi na bazie cukru i soli.

Peelingi domowe Shutterstock.com

Dlaczego należy stosować peelingi?

 Każda skóra, bez względu na wiek i jej kondycję wymaga dodatkowego złuszczania, dzięki któremu pozbywasz się obumarłego naskórka, zanieczyszczeń i toksyn. Kiedy na Twojej skórze zalegają zbędne resztki starego, często twardego naskórka inne kosmetyki na nic się nie zdają, ponieważ mają utrudniony dostęp do głębszych partii skóry. Ponadto wykonywanie peelingów regularnie przyspiesza przepływ krwi i limfy w organizmie, tkanki są dotlenione, co skutkuje ogólną poprawą kondycji skóry.

REKLAMA

 Zobacz, jakie to proste:

Jak często stosować peelingi?

Częstotliwość wykonywania peelingów zależy od typu cery. Jeśli masz tłustą, łojotokową skórę, drobnoziarnisty peeling możesz używać codziennie. W innych przypadkach stosuj peeling około 2 do 3 razy w tygodniu. Nie stosuj peelingu zbyt często, ponieważ nadmierne ścieranie naskórka może osłabić barierę ochronną Twojej skóry. Jeśli masz skórę delikatną, skłonną do podrażnień stosuj peelingi drobnoziarniste, aby dodatkowo jej nie podrażniać.

SPRAWDŹ TEŻ: Jak ukryć pryszcze?

 Jak stosować peelingi?

 Domowe peelingi należy stosować na oczyszczoną, wilgotną skórę. Najlepiej podczas wieczornego prysznica, ponieważ po złuszczeniu naskórka mogą pojawić się zaczerwienienia, które z pewnością znikną przez noc.

Naturalne peelingi – przepisy

1. Peelingi cukrowe

PEELING KAWOWY

Peeling kawowy ma przede wszystkim działanie ujędrniające, ale jest również świetnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, ponieważ pobudza krążenie krwi i limfy w organizmie, co skutkuje rozbiciem komórek tłuszczowych i zmniejszeniem pomarańczowej skórki, która zwykle pojawia się w okolicach ud i pośladków.

Składniki:

  • 4 łyżki cukru białego lub brązowego
  • 1/2 szklanki zmielonej kawy
  • 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek

Przygotowanie:
Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie łyżką, nakładaj na skórę, a resztę przełóż do słoika.

PEELING KOKOSOWY

Poza dokładnym złuszczeniem martwego naskórka i pobudzeniem krążenia, peeling kokosowy działa nawilżająco, przeciwbakteryjnie i łagodząco, dlatego powinny go stosować m.in. osoby ze skórą trądzikową. Nie bez powodu kokos jest głównym składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji.

Składniki:

  • 3 łyżki gruboziarnistego cukru
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 3 łyżki wiórków kokosowych

Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki i nakładaj na skórę.

ZOBACZ TEŻ: Jak otworzyć kokosa?

PEELIENG MIODOWY

Miód ma szeroką gamę zastosowań i przydaje się nie tylko w kuchni. Ten bogaty w witaminy E, C i A produkt rozświetla, poprawia elastyczność skóry, a także przeciwdziała wolnym rodnikom, dlatego powinny go stosować kobiety, u których zaczynają się pojawiać pierwsze oznaki starzenia. Zawarty w peelingu miód poprawi także koloryt oraz nawilżenie skóry. W dodatku działa przeciwbakteryjnie i przyspiesza gojenie się ran.

Składniki:

  • 3 łyżki gruboziarnistego cukru
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie:
Oliwę z oliwek wymieszaj z miodem, następnie dodaj cukier i połącz wszystkie składniki.

2. Peelingi solne

PEELING SOLNY Z DODATKIEM CYTRYNY I OGÓRKA

Ogórek zawiera bardzo dużo wody, a także potas, dzięki czemu intensywnie nawilży Twoją skórę. W połączeniu z cytryną zadziała jak tonik – dostarczą do skóry witaminy C i K. Taki peeling solny poprawi ogólną kondycję skóry i jej koloryt.

Składniki: 

  • 3 łyżki soli gruboziarnistej (morskiej lub himalajskiej)
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • Kilka kropli soku z cytryny
  • 1/2 ogórka
  • Olejek eteryczny

Przygotowanie:
Do miski wsyp sól, dodaj sok z cytryny i olej kokosowy. Zetrzyj ogórka na tarce z małymi oczkami i przełóż go do miski z solą, cytryną i olejem. Wymieszaj składniki i nałóż peeling na skórę. Możesz też dodać kilka kropli miętowego lub cytrynowego olejku eterycznego.

RÓŻOWY PEELING MIGDAŁOWY

Peeling migdałowy nadaje się do każdego typu skóry, nie podrażnia i nie powinien wywoływać żadnych reakcji alergicznych. Zawarta w migdałach witamina E przyczynia się do regeneracji i elastyczności skóry. Miękka, gładka i delikatna skóra to tylko kilka efektów, których możesz spodziewać się po stosowaniu tego peelingu.

Składniki:

  • 1/3 szklanki soli himalajskiej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka zmielonych migdałów
  • Kilka kropli aromatu migdałowego

Przygotowanie:
Do soli himalajskiej wsyp zmielone migdały, dodaj oliwę z oliwek oraz kilka kropli aromatu migdałowego. Wymieszaj składniki i nanieś na skórę.

CYTRUSOWY PEELING SOLNY

Już sama nazwa wskazuje, że ten peeling dostarczy Twojej skórze spore ilości witaminy C, która buduje silną osłonę przed wolnymi rodnikami, pobudza produkcję kolagenu i ujędrnia skórę. W dodatku rozjaśnia ją, dlatego wygląda na dobrze odżywioną (w końcu jest dobrze odżywiona). Cytrusy znane są także ze swoich właściwości antyoksydacyjnym – spowalniają proces starzenia ze względu na zawarte w nich flawonoidy.

Składniki:

  • 3 łyżki soli gruboziarnistej
  • 2 łyżeczki startej skórki z pomarańczy
  • 2 łyżeczki startej skórki z cytryny
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Kilka kropli aromatu pomarańczowego

Przygotowanie:
Do 3 łyżek soli wsyp starte skórki z cytrusów, dodaj oliwę z oliwek oraz kilka kropli aromatu i wymieszaj składniki. Gotowy peeling cytrusowy nakładaj na skórę.

ZOBACZ TEŻ: Mikrobiom skóry - jak działa i jak o niego dbać, żeby był przyjazny.

Zobacz również:
Niezły wycisk bez karnetu, sprzętu, maszyn i maty? Brzmi jak boot camp.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA