Czy można farbować włosy w ciąży? [8 urodowych mitów pod lupą WH]

Nie daj sobie wmówić, że dziecku szkodzi absolutnie wszystko, co nakładasz na skórę, a salony kosmetyczne powinnaś omijać szerokim łukiem. Ja przeżyłam ciążę bez zmieniania kosmetyków na hipoalergiczne, a pedicure z masażem spuchniętych stóp wspominam jako jedną z najprzyjemniejszych chwil w życiu. Sprawdź, które obiegowe opinie to mity, a na jakie kwestie naprawdę należy uważać z maluchem w brzuchu. I dbaj o siebie!

1. W ciąży promieniejesz?

Prawda

Ilość krwi w organizmie ciężarnej kobiety zwiększa się nawet o 40-50%. Efektem ubocznym podwyższonego ciśnienia jest szybsze i skuteczniejsze dotlenianie oraz odżywianie skóry. Cera staje się promienna, nawet usta nabierają żywszej barwy.

Podwyższony poziom estrogenów hamuje wydzielanie sebum, więc pożegnasz się też z przetłuszczającą się cerą czy włosami. Jeżeli jednak wcześniej miałaś problem z przesuszoną skórą, teraz tym bardziej skup się na jej nawilżaniu.

Używaj bezpiecznie: Avon Nutra Effects Nawilżający krem na dzień SPF 15 (26 zł, avon.pl)

ZOBACZ TEŻ: Zdrowotne prawdy i mity o ciąży

2. Czy w ciąży nie wolno farbować włosów ani malować paznokci?

Prawda / Mit

Nie ma badań udowadniających szkodliwość farbowania włosów w ciąży. Jeżeli jednak wolisz dmuchać na zimne, unikaj farb z amoniakiem, który teoretycznie mógłby przez mieszki włosowe dostać się do krwiobiegu, a następnie – przez łożysko – do organizmu dziecka.

Realne zagrożenie niosą ze sobą natomiast lakiery do paznokci zawierające formaldehyd i toluen. Dowiedziono, że substancje te mają negatywny wpływ na rozwój płodu, a zwłaszcza jego gruczołów płciowych.

Używaj bezpiecznie: Les 3Chźnes Color & Soin (39,90 zł, w aptekach) Delia Coral (6,50 zł, sklep.delia.pl)

3. Czy perfumy szkodzą kobietom w ciąży?

Mit

Hormony wytwarzane przez łożysko sprawiają, że w mózgu tworzą się nowe połączenia neuronowe, przez co węch staje się wrażliwszy. Do głosu dochodzi również atawistyczny mechanizm, który przez wieki chronił ludzi przed substancjami toksycznymi – wyostrzony zmysł węchu chroni mamę i dziecko przed substancjami, które mogłyby im zaszkodzić.

Z tego powodu intensywne zapachy rzeczywiście mogą Ci przeszkadzać, a nawet powodować mdłości, nie znaczy to jednak, że masz zupełnie zrezygnować z perfum. Wypróbuj delikatne, świeże kompozycje z nutami imbiru, cytryny czy cynamonu – powinny Ci sprawić przyjemność.

Używaj bezpiecznie: Dsquared2 Want Pink Ginger (219 zł/30 ml, douglas.pl)

4. Po porodzie włosy wypadają garściami?

Prawda

Włosy w czasie ciąży są piękniejsze niż kiedykolwiek – na skutek działania hormonów cykl ich wzrostu zostaje przyspieszony, zaś wypadanie zahamowane. Gęsta, lśniąca czupryna utrzymuje się do około 2-3 miesięcy po porodzie, kiedy to poziom estrogenów zaczyna spadać. Wtedy nie dość, że cykl wypadania włosów wraca do normy, to gubisz jeszcze te, które nie wypadły w czasie ciąży. Jeśli przy tym karmisz piersią i eliminujesz niektóre pokarmy z diety, niedobór witamin może dodatkowo pogłębić problem. Pocieszenie? Wszystko powinno wrócić do normy po około 6 miesiącach od porodu. Przy karmieniu piersią lepiej nie stosować suplementów, zawsze możesz jednak wzmacniać włosy od zewnątrz – kosmetykami przeciw wypadaniu.

Używaj bezpiecznie: Kevin.Murphy BODY. MASS – Kuracja stylizująca do włosów wypadających (167 zł, hair2go.pl)

5. Czy w ciąży nie wolno się opalać?

Prawda

Myślisz, że złociście opalona będziesz lepiej wyglądać na ciążowych zdjęciach? Uważaj raczej, byś nie musiała usuwać z nich w photoshopie przebarwień. W ciąży dochodzi do zaburzeń w produkcji melaniny – barwnika produkowanego w momencie ekspozycji na słońce. U ciężarnych jest on nierównomiernie rozkładany, co skutkuje przebarwieniami. Ciepło promieni słonecznych rozluźnia również tkankę łączną, co sprzyja powstawaniu rozstępów. Pozostań więc w cieniu, a dodatkowo chroń skórę kremem z wysokim filtrem. Aha, lepiej też zrezygnować z samoopalaczy, ponieważ istnieje ryzyko, że na skutek zmian hormonalnych w organizmie zamiast równomiernego kolorytu zyskasz skórę pokrytą plamami.

Używaj bezpiecznie: SVR Clairial Creme SPF 50 (110 zł, w drogeriach)

6. Czy to prawda, że kremy do pielęgnacji biustu mogą hamować wytwarzanie mleka w piersiach?

Mit

Nie ma żadnych badań, które dowiodłyby tej tezy. W ciąży Twoje piersi mocno się powiększają, dlatego potrzebują kosmetyku z substancjami aktywnymi, silnie uelastyczniającymi skórę i zapobiegającymi wiotczeniu (zobacz, jak zmieniają się piersi w ciąży i podczas seksu).

Bardzo ważne jest jednak odpowiednie wmasowanie kremu: nakładaj go na powierzchnię piersi grubą warstwą. Następnie wykonuj ruchy głaskania w kierunku od dołu lewej piersi ku górze w kierunku prawego obojczyka. W ten sam sposób wmasuj krem w skórę prawej piersi.

Używaj bezpiecznie: Mama Mio Pregnancy BoobTube+ (170 zł, mamamio.com.pl)

7. Czy rozstępy dziedziczy się w genach?

Prawda

Jeśli Twoja mama lub siostra miały rozstępy, bardzo możliwe, że pojawią się też u Ciebie. Możliwe, jednak nie przesądzone. Możesz zrównoważyć ryzyko, dbając o siebie. Kontroluj swoją wagę – to nieprawda, że masz jeść ZA DWOJE: masz jeść DLA DWOJGA. Nie napychaj się bezwartościowymi słodyczami, bo zamiast dostarczać dziecku składniki odżywcze, zapracujesz na zupełnie zbędne kilogramy.

A skóra, choćbyś nie wiem jak ją uelastyczniła wmasowywaniem balsamów (swoją drogą: rób to jak najczęściej), ma granice wytrzymałości i jeśli rosnący brzuch czy pośladki nadmiernie ją napną, włókna elastyny oraz kolagenu w końcu pękną, zostawiając rozstępy.

Używaj bezpiecznie: Nacomi Masło intensywne dla kobiet w ciąży (27,67 zł, detal.nacomi.pl) 

WH 03/2017