Nie zrozum nas źle. Absolutnie nie namawiamy Cię, żebyś rzuciła w kąt ulubione kremy i wróciła do ery szarego mydła i peelingu piaskiem.
Piękna cera - co warto jeść?
Jednak w czasach, w których na co dzień popełniasz mnóstwo zbrodni przeciw zdrowej skórze, same kosmetyki to za mało, by zrównoważyć fatalny wpływ pracy w klimatyzowanych pomieszczeniach, palenia, życia w pędzie i stresie, braku snu, smażenia się na słońcu czy wielogodzinnego noszenia makijażu. Dlatego Twoja skóra potrzebuje też wewnętrznego wsparcia, które zapewnia odpowiednia dieta.
Na kolejnych stronach sprawdź, co powinno znaleźć się na Twoim talerzu, jeśli chcesz budzić piękną cerą uznanie przyjaciółek i westchnienia kolegów.