REKLAMA
Women's Health - treningi wideo

Treningi wideo

Dziewczyny! Oddajemy w Wasze ręce zestaw kilkudziesięciu treningów wideo, dzięki którym osiągnięcie wymarzoną sylwetkę, poprawicie swoją kondycję, dodacie sobie siły i zredukujecie nadmiar stresu.

Twój cel
Partia ciała
Sprzęt
Pozycja wojownika Joga na dobry początek dnia [wideo]

Wielu z nas joga kojarzy się z trudnymi, wręcz niemożliwymi pozycjami i dlatego nawet nie próbują. Ale joga to nie akrobatyka - podstawowe pozycje są bardzo proste do wykonania. I bardzo skuteczne. Nie wierzysz? Dołącz do Agnieszki i zrób sobie 15-minutową sesję. Jeszcze dziś lub jutro rano. I zacznij nowy dzień spokojniej niż zwykle..

Stanie na głowie Jak stanąć na głowie

Jeśli chcesz dobrze mu się przyjrzeć, spróbuj dotrzymać mu kroku. Przed Tobą 4 ćwiczenia wprowadzające i wielki numer popisowy w trzech aktach. Bierz się do roboty..