Redakcja

Artykuły autora

Polacy boją się zmian klimatycznych, ale nie chcą z tego powodu zmieniać swojej diety
90% Polaków boi się zmian klimatycznych, a mimo to większość nie zdecydowałaby się na ograniczenie spożycia mięsa i nabiału, by przeciwdziałać katastrofie klimatycznej.

Sporty wodne: 12 aktywności do wypróbowania latem
Nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę i ścigać największe fale, by czerpać korzyści z wodnych aktywności. Niezależnie od Twoich umiejętności, jeden z poniższych sportów wodnych z pewnością przypadnie Ci do gustu.

Cera tłusta: 12 wskazówek pielęgnacyjnych od dermatolożki
Z oleistą pokrytą sebum, tłustą cerą muszą się borykać nie tylko nastolatki, ale i wiele dorosłych. Jak zadbać o tłustą skórę, aby jej nie przesuszyć?

Czy Polacy wciąż dezynfekują ręce? Zwyczaje higieniczne Polaków w dobie koronawirusa
Choć zdążyliśmy już oswoić się z pandemią, to nie milkną głosy, mówiące o zbliżającej się do nas czwartej fali. Czy Polacy trzymają się zaleceń WHO dotyczących higieny?

Jak dodać sobie pewności siebie? [patenty i ćwiczenia]
Jeśli miałabyś z naszego numeru poświęconego pewności siebie wyciągnąć jedną lekcję, niech będzie to następująca myśl: tak jak i mięśnie, pewność siebie wymaga treningu. Dzięki ćwiczeniom możesz zyskać siłę i odwagę oraz uwierzyć w swoje możliwości. Do boju!

Aerial joga - korzyści z praktyki i praktyczne wskazówki dla poczatkujących
Aktywności typu aerial zyskują coraz większą popularność na całym świecie i tak po aerial silku czy fitnessie nadszedł też czas na fuzję aerialu z jogą. Aerial joga nie narodziła się w Indiach, ale dotarła do nas ze Stanów. Wprawionym joginkom pomoże zwiększyć zakresy podczas wygięć i pozycji odwróconych, a świeżakom pomoże złapać równowagę podczas poznawania asan.

Zostań swoją cheerleaderką: jak przestać wiecznie się krytykować?
Dopingują, nie bacząc na wynik gry, zawsze zachęcają do dalszej walki i nawet gdy coś nie wyjdzie, nie opuszczają drużyny. Czy nie byłoby łatwiej iść przez życie, mając w głowie – zamiast wewnętrznego krytyka – swoją osobistą cheerleaderkę?

Wypadanie włosów po ciąży: porady trychologa
Kobiety w ciąży mogą cieszyć się pięknymi, lśniącymi i gęstymi włosami. Niestety w okresie poporodowym młoda mama traci około 20% swoich włosów. Dlaczego włosy po ciąży wypadają i jak można je wzmocnić? O porady poprosiłyśmy trycholożkę.

Musisz to zobaczyć! "Niezwyciężona" - film o Joannie Jędrzejczyk
W serwisie HBO GO można już obejrzeć film dokumentalny o mistrzyni MMA Joannie Jędrzejczyk. Jak wrażenia po seansie "Niezwyciężonej"?

Koniec ery roznegliżowanych Aniołków Victoria’s Secret
Victoria’s Secret rezygnuje z Aniołków na rzecz sportsmenek, modelek plus size i aktywistek.

Aerial fitness: na czym polega i jak zacząć
Kolejna aktywność z serii aerial, do której chciałybyśmy Cię zachęcić to aerial fitness, czyli trening wzmacniający wykonywany z użyciem podwieszanego hamaku znanego z zajęć aerial jogi. Brzmi ciekawie, prawda? Sprawdź, jakie są zalety takiej sesji i sprawdź, czego spodziewać się po zajęciach aerial fitness.
REKLAMA
- FITNESS Guma do ćwiczeń: staw opór tłuszczowi
- LEKCJA ŻYCIA 50 śmiesznych pytań, które musisz zadać swojej przyjaciółce
- SEKS / ZWIĄZKI Jak schrzanić związek? 4 zachowania, które zrujnują Waszą relację
- LEKCJA ŻYCIA Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę!
- SEKS / ZWIĄZKI Przepis na miłość: jak stworzyć związek, który przetrwa lata?
NAJNOWSZE

LEKCJA ŻYCIA
Ministerstwo samotności: Dlaczego właściwie się zakochujemy?

DOBRA DIETA
Dieta bulionowa - na czym polega i czy jest skuteczna

ZDROWIE
Rak pęcherza moczowego - Nawet jedna kropla krwi to sygnał alarmowy

PROMOCJE
GUCCI kolekcja biżuterii Interlocking

PROMOCJE
Huawei Watch GT 3 Pro w atrakcyjnej ofercie premierowej tylko na huawei.pl

LEKCJA ŻYCIA
Zdrowy dom – co nas truje w naszych czterech kątach

CIĄŻA
Problemy z blizną po cesarce

PRZEPISY
Ciasto z rabarbarem – przepisy

PROMOCJE
#GłodniCelebracji, czyli urodzinowa kampania Maczfit

PROMOCJE
W.KRUK przedstawia kolekcje luksusowej biżuterii zagranicznych manufaktur jubilerskich

ZDROWIE
Czy wiesz, jak dodać sobie energii

PRZEPISY
4 przepisy z aquafabą

DOBRA DIETA
Przepis na ogórki kiszone – sprawdzone patenty

ZDROWIE
Jak dbać o siebie w wieku 20, 30, 40 i 50 lat?

PROMOCJE
Zoë Kravtiz wybiera OMEGA
