Redakcja

Anna Bajer
Anna Bajer
Redaktor

Artykuły autora

ryby Przepisy 25 stycznia 2022, 23:55

5 przepisów na wyborne dania z ryb

Lista prozdrowotnych składników, które mają w sobie, zajęłaby kolejnych kilka kartek, więc wspomnimy tylko o rybim „Świętym Graalu” – kwasach omega-3. Nikt nam go nie dostarcza w takiej ilości i nie mamy w naszym wnętrzu ani jednego organu, który nie byłby za to wdzięczny. Na wdzięczność zasługuje też smak ryb i łatwość ich przyrządzania – te przepisy są jej wyrazem. Cieszmy się!

Grzyby witalne Dobra dieta 9 grudnia 2021, 10:17

Witalne grzyby: rodzaje, właściwości, przepisy

Niektóre dostaniemy świeże, niektóre tylko suszone, a jeszcze inne wyłącznie sproszkowane. Warto je jeść w każdej postaci, bo to okręty flagowe dalekowschodniej medycyny naturalnej i rewelacyjnej azjatyckiej kuchni.

Wegańskie dania z całego świata Dobra dieta 3 grudnia 2021, 10:35

5 przepisów na wegańskie dania z całego świata

Na początek dobra wiadomość: nie będzie kolejnego przepisu na hummus z szyszek sosnowych. Będą za to wegańskie dania z całego świata, które staną się gwiazdami każdego stołu bez względu na żywieniową orientację biesiadników. Inaczej mówiąc – mięsożercy będą aż piszczeć z zazdrości.

Omlety Dobra dieta 20 września 2021, 13:00

Zakumpelkuj się z omletem: 4 przepisy

Nie myśl o nim tylko przy śniadaniu, bo się omlet obrazi. A tak pomoże Ci stanąć na nogi po treningu lub ciężkim dniu, doładuje w czasie lunchu i będzie świetny na kolację.

sosy chili Dobra dieta 8 września 2021, 23:21

Najlepsze pikantne sosy i przyprawy – przegląd

Jedno jest pewne: kiedy już zaczniesz jadać ostrzej, nie będziesz chciała wracać do łagodnych, nijakich smaków, bo chili uzależnia. Na szczęście z wielką korzyścią dla zdrowia i figury.

melony i arbuzy Dobra dieta 18 sierpnia 2021, 13:10

Dania z melonem i arbuzem: 6 prostych przepisów

Owoce czy warzywa? Warzywa, ale – jeżeli nie studiujesz botaniki – to jest to wiedza krzyżówkowa. A prawdziwa wiedza zaczyna się od ich niebywałego smaku, zapachu i wspaniałych zdrowotnych właściwości: opóźniają starzenie, regenerują mięśnie, wspomagają serce, hamują rozwój nowotworów, są cudownie niskokaloryczne i działają jak viagra. Na nas też.

dania z ryżem Przepisy 15 czerwca 2021, 22:29

4 przepisy na dania z ryżem w roli głównej

Nasza z nim znajomość trwa już około 5000 lat i – miejmy nadzieję – potrwa przynajmniej drugie tyle. Bo ryż jest świetny i będziemy tego bronić.

lunchbox Przepisy 13 czerwca 2021, 22:48

Lunchboxy z całego świata: 7 pomysłów na obiad do pracy

Jeżeli pracujesz zdalnie, zjedz je w domu; jeżeli stacjonarnie, zapakuj lunch boxa i nie zapomnij wrzucić fotki na Insta.

kawa Dobra dieta 28 marca 2021, 23:06

Czarna magia: jak zaparzyć kawę idealną w domowych warunkach?

Bez względu na to, jaką kawę lubisz popijać, sprawimy, abrakadabra, że każdy kubek będzie świetny.

Seks w czasie pandemii Zdrowie 14 lutego 2021, 13:07

Seks w czasie pandemii - najczęstsze pytania i odpowiedzi

Domowe jedzenie Dobra dieta 8 stycznia 2021, 13:57

Przepisy na domowe jedzenie [keczup, hummus, chleb na zakwasie i inne]

Kuchnia włoska Dobra dieta 3 grudnia 2020, 15:57

Kuchnia włoska - 7 przepisów Cristiny Catese