Ciekawostki zdrowotne WH: 02/2015

Wyprane, ale wcale nie czyste

Zastanów się dwa razy, zanim kupisz ubranie, które prać można tylko chemicznie. Wełna, bawełna i poliester wchłaniają duże ilości tetrachloroetenu (PCE) – rozpuszczalnika stosowanego w pralniach chemicznych, który może mieć działanie rakotwórcze. PCE może się dostać do Twojego organizmu przez oddychanie albo przez skórę.

Rozwiązanie? Wybierz pralnię, która nie używa PCE. Szukaj tych wykorzystujących system Lagoon. W przeciwieństwie do wełny i bawełny jedwab nie absorbuje PCE. Jeśli więc chcesz oddać do pralni swoje eleganckie ciuchy, nie musisz się obawiać.

Miesiączka a ciśnienie krwi

O 27% zwiększa się ryzyko hospitalizacji i śmierci z powodu zawału u kobiet, które zaczęły miesiączkować, gdy miały mniej niż 11 lub więcej niż 17 lat. Należysz do tej grupy? Sprawdź ciśnienie już teraz.

Mruganie a zespół suchego oka

Przeciętnie mrugamy ok. 15 razy na minutę. Jednak podczas wpatrywania się w ekran komputera, tabletu czy smartfona częstotliwość mrugania zmniejsza się do 7-8 razy na minutę, a wtedy oko nie jest odpowiednio nawilżane i grozi Ci zespół suchego oka, objawiający się głównie pieczeniem i swędzeniem, ale czasami również zaburzeniami widzenia.

Okuliści radzą, by co 20 minut oderwać wzrok od ekranu i przez 20 s popatrzeć na coś oddalonego o kilka metrów. Pracujesz w biurze? Koniecznie dowiedz się więcej o zespole suchego oka – bierzemy pod lupę przyczyny, objawy i leczenie.

Zimny nosek, czyli przeziębienie

Nasi przodkowie wiedzieli, co robią, nazywając wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych przeziębieniem. Potwierdzili to uczeni z Yale University w New Haven. Sprawdzili, jak zachowuje się układ odpornościowy w zetknięciu z rinowirusami w zależności od temperatury.

Okazało się, że w nosie, gdzie temperatura jest niższa niż w płucach, rinowirusy namnażają się szybciej, bo skuteczność działania układu odpornościowego w zmarzniętym nosie jest niższa niż w głębi organizmu, gdzie panuje temperatura około 37 stopni Celsjusza.

Następnym razem, wychodząc na mróz, naciągnij więc na nos szalik. Dowiedz się także, jak wzmocnić odporność w przypadku przeziębienia i grypy.

Przytulanie

Skoro już o przeziębieniach mowa, mamy dla Ciebie przyjemne lekarstwo. Uczeni z Carnegie Mellon University przeprowadzili eksperyment na 404 ochotnikach i wystawili ich na działanie wirusów odpowiedzialnych za przeziębienia.

Po kilku dniach obserwacji okazało się, że ci z badanych, którzy często byli przytulani, łapali infekcję rzadziej niż ci, którzy nie otrzymywali takiego wsparcia. Co więcej, u tych spośród przytulanych, którzy jednak zachorowali, objawy przeziębienia były zdecydowanie łagodniejsze niż u pozostałych.

Co ciekawe, uczeni nie zauważyli, żeby całowanie miało podobny efekt. Poznaj także inne korzyści płynące z czułych uścisków – sprawdź, co Ci daje przytulanie.

WH 02/2015