[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.0

Ciekawostki o mózgu WH: 03/2013

Czy żucie gumy poprawia naszą koncentrację? Negocjacje: jak je prowadzić? Co jeszcze poza układem immunologicznym wspomaga witamina C? Jak zwiększyć wydajność pracy? Przygotowaliśmy dla Ciebie porcję ciekawostek o Twoim mózgu.

guma do żucia, kobieta fot. YuriyZhuravov 2015/shutterstock.com

Wpływ gumy do żucia na mózg człowieka

Badania opublikowane w czasopiśmie „Appetite” pokazały, że studenci, którzy przed testami żuli przez 5 minut gumę, osiągali lepsze wyniki od tych, którzy tego nie zrobili.

Naukowcy uważają, że żucie gumy może przyspieszać akcję serca, a to z kolei prowadzi do większego dotlenienia mózgu. I jeszcze jedno – jeśli guma, to obowiązkowo bez cukru i bez aspartamu. Wybieraj te z ksylitolem lub stewią w środku i bezpiecznie rozciągaj możliwości swego mózgu.

Z jednej strony guma do żucia poprawia koncentrację, a z drugiej obciąża staw żuchwowoskroniowy. Dlatego nie przesadzaj i nie żuj jej godzinami.

kariera, negocjacje, biznes fot. Rawpixel 2015/shutterstock.com

Bądź górą podczas negocjacji biznesowych

Jeśli negocjujesz umowę, nie zaokrąglaj kwot. Masz wówczas większe szanse, że to Ty wyjdziesz z tarczą z tych rozmów. Specjaliści od wizerunku w biznesie i prowadzenia negocjacji uważają, że wizerunkowo zdecydowanie lepiej jest podać kwotę nawet z groszami po przecinku. Zatem nie umawiamy się na 200 zł, ale na 198,34. Dlaczego? Takie podawanie kwot świadczy o solidnym przygotowaniu do negocjacji, o znajomości rynku i przede wszystkim głębokiej analizie tematu. Zaokrąglać można, ale resztę w warzywniaku.

Co jeszcze liczy się podczas pertraktacji z kontrahentami? Na pewno pewność siebie! Zobacz, jak być pewną siebie kobietą sukcesu i z powodzeniem piąć się po szczeblach kariery.

kiwi, owoce fot. THONGCHAI PITTAYANON 2015/shutterstock.com

Witamina C nie tylko na odporność?

Jesienią wyciągamy kurtki i witaminę C. Ostatnie badania sugerują, że jest ona potrzebna nie tylko układowi odpornościowemu, ale również oczom i mózgowi.

Naukowcy z Oregon Health & Science University odkryli, że duże ilości witaminy C są niezbędne do utrzymania dobrej kondycji siatkówki oka. Komórki siatkówki mają niemal taką samą budowę, jak komórki mózgu. Jest więc możliwe, że również one potrzebują witaminy C do zdrowego funkcjonowania. Dwa owoce kiwi uzupełnią Twoje dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę.

kot fot. Alena Ozerova 2015/shutterstock.com

Brak snu a wydajność pracy

Jak policzył magazyn „Sleep", 11 dni w ciągu roku jesteś niewydajna w pracy z powodu niewyspania. Ciepłe mleko lub herbata z melisy pomogą Ci szybciej zasnąć. W domu.

Jednak spadek produktywności to nie jedyny skutek krótkiego snu. Na wydłużaniu doby traci również... Twoje zdrowie! Jak bardzo? Zobacz co się dzieje, gdy...się nie wysypiasz.

WH 03/2013

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij