Zdrowe odżywianie: fakty i mity [test WH]

Czy warto jeść grzyby? Czy sok z grejpfruta jest zdrowy? Czy ziemniaki tuczą? Tym razem wybrałyśmy powszechnie krążące opinie dotyczące zdrowej diety, żeby sprawdzić, ile w nich prawdy. Najpierw jednak sprawdź się w naszym teście i zobacz, czy znasz się na odżywianiu.

warzywa, kuchnia, gotowanie fot. shutterstock.com
fot. shutterstock.com
Rozpocznij QUIZ

REKLAMA

TOP 5
ZOBACZ RÓWNIEŻ
REKLAMA

NAJNOWSZE

URODA / STYL

Igari – japońska technika nakładania różu

Tak Japonki nakładają róż na twarz, aby uzyskać delikatny, naturalny i świetlisty efekt zarumieni...

LEKCJA ŻYCIA

Mentalny fitness

Pewnie wiesz co nieco o sprawności fizycznej. Ale co ze sprawnością psychiczną? Od poprawy inteli...

ZDROWIE

Alergie sezonowe – ostatni dzwonek na odczulanie

Masz alergię na pyłki drzew i traw, ale też na roztocza, sierść psa lub jad pszczoły? Zacznij odc...

PRZEPISY

3 genialne przepisy z kakao [na słodko i na słono]

Pisanie o czekoladzie, że jest pełna zdrowotnych substancji, jest oczywiście zasadne, ale czy kto...

MAKIJAŻ

Dopamine beauty – na czym polega ten trend?

Czy makijaż może uszczęśliwić i sprawić, że ujrzysz świat w jaśniejszych barwach? Trend dopamine ...

PROMOCJE

Akcja #lubiesiebie z udziałem gwiazd

Ambasadorki akcji to kobiety inspirujące, spełnione, akceptujące siebie, których głos ma przekona...

URODA / STYL

Drukarka do brwi, czyli elektroniczny aplikator do makijażu

Podczas ostatnich targów technologicznych CES 2023 marka kosmetyczna L’Oréal zaprezentowała druka...

ZDROWIE

Dawcy organów - to musisz wiedzieć o przeszczepach

26 stycznia obchodzimy Ogólnopolski Dzień Transplantacji. To dobra okazja, by rzucić światło na k...

PROMOCJE

150. rocznica powstania kultowych Levi’s 501

To, co zaczęło się w 1873 roku od patentu na miedziane nity do spodni roboczych, w ciągu ostatnic...

ZDROWIE

Pokrzywa indyjska (forskolina) – czy rzeczywiście spala tłuszcz?

Pokrzywa indyjska (Coleus forskohlii Briq) i jej substancja czynna forskolina jest często wykorzy...

ZDROWIE

Przeziębienie – ćwiczyć czy odpuścić?

Wiadomo, że aktywność fizyczna stymuluje układ odpornościowy. Jednocześnie intensywny trening pow...

URODA / STYL

Ciepło, cieplej

A gdyby tak, wybierając warstwę docieplającą na zimowe aktywności, nie przykładać ręki do zmian k...

LEKCJA ŻYCIA

Costa Coffee wprowadza roślinne menu z okazji wyzwania Veganuary

Veganuary to inicjatywa, której celem jest szerzenie wiedzy oraz budowanie świadomości na temat w...

DOBRA DIETA

Co to są plantany i jak je jeść?

Plantany, choć wyglądem przypominają klasyczne banany, w kuchni stosowane są częściej jako zamien...

ZDROWIE

Codzienne kontakty z innymi ludźmi zmniejszają ryzyko depresji

Szef krzywo patrzy na ploteczki w czasie pracy? Wytłumacz mu, że serdeczne codzienne kontakty ze ...

PROMOCJE

Ekspresowy sposób na piękne włosy – 2 kosmetyki. które zapewnią efekt wow

Nawet w ostatniej chwili przed wielkim wyjściem zdążysz przywrócić włosom doskonały wygląd. Zamia...
Zamknij

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku