[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.5

Szybkie dania: kupujesz i jesz zdrowo

Kolacja z supermarketu? Nie zawsze mamy tyle czasu, żeby własnoręcznie przygotować jedzenie, ale okazuje się, że gotowe dania z supermarketu też mogą być zdrowe i smaczne. Oto siedem produktów, które bez obawy możesz wrzucić do koszyka.

koszyk, zakupy, supermarket fot. shutterstock.com

Jeśli zdarza Ci się stołować na mieście, zobacz nasz przewodnik i dowiedz się, jak nie wpaść na miny w fast foodach. A teraz sprawdź na poniższej liście produkty, po które możesz śmiało sięgać, gdy nie masz czasu na gotowanie.

1. Zupa krem z marchewki z kolendrą, Marwit

REKLAMA

Ta zupa to po prostu ugotowana i zmiksowana świeża marchew oraz cebula, przyprawiona kolendrą. Jest bogata w witaminy, w tym beta-karoten (prowitamina A), B1, B2, B6, E, H, K, PP, składniki mineralne oraz błonnik. Idealny, pożywny posiłek do zjedzenia na gorąco po pracy.

2. Humus, Prestige Brands

„Prawdziwy humus, bez dodatku ulepszaczy smaku i konserwantów. Dodatkowo w słoiczku, który bezpiecznie można zakręcić, nie ryzykując, że wyleje się w torebce” – mówi Katarzyna Biłous.

3. Zestaw sushi Food&Joy

W pudełeczku tradycyjny japoński zestaw: paluszki krabowe, krewetki, łosoś i ryż, owinięte wodorostami nori. Do tego sos teriyaki, pasta wasabi i pałeczki. Wystarczy odpakować i można brać się do jedzenia.

4. Sos arrabbiata, Combino, Lidl

Lista składników tego sosu jest krótka – aż 89% to pomidory i przecier. Zamiast oleju roślinnego mamy oliwę z oliwek, czyli porcję zdrowych kwasów omega-9. Czego w nim brakuje? Sztucznych dodatków, ale to chyba dobrze.

5. Pierogi z serem, Krakowski Kredens

Wielki plus za dodanie do sera prawdziwej wanilii, która, jak pokazują badania, może ograniczać ochotę na słodkie przekąski. Dzięki opakowaniu i etykietce widać, co jesz – a w tym przypadku to sama natura.

6. Pan Chłodnik Gazpacho, Pan Pomidor & Co

Kombinacja świeżych warzyw, ziół i przypraw. Chłodnik możesz zjeść na zimno, od razu po wyjęciu z lodówki, tylko wstrząśnij przed otwarciem.

7. Smoothie Cool, Biedronka

Kompozycja obranych i pokrojonych owoców, odmierzonych w takich proporcjach, aby po dodaniu 2 szklanek soku lub mleka można było przygotować z nich smoothie. Trzeba przyznać, że ułatwia życie. Gdy masz jednak odrobinę więcej czasu, przygotuj smoothie z truskawek i daktyli wg naszego przepisu.

Tekst: Patrycja Dudzisz

WH 09/2015

 

Komentarze

 (1)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij