W czerwcowym numerze WH (06/2019) przeanalizowaliśmy wraz z dietetyk Iwoną Kibil najczęstsze przyczyny wzdęć. Pierwszym, co przychodzi nam do głowy w ich przypadku, są alergie albo nietolerancje pokarmowe, ale na szczęście sprawa rzadko jest tak poważna.
Dlatego przygotowaliśmy tygodniowe menu, w którym usunęliśmy najczęstszych winowajców stanu, w którym Twoje spodnie stają się nagle o numer za małe. Wypróbuj je - jeśli nie podziała, zasięgnij opinii specjalisty, być może w Twoim przypadku niezbędne są poważniejsze modyfikacje diety. Żeby to jednak ustalić, musisz najpierw zrobić odpowiednie badania.
W magazynie ogranicza nas powierzchnia strony, więc zmieściły się tam jedynie 4 przepisy. Wszystkie pozostałe znajdziesz poniżej.
Komentarze