Nigdy nie zaproponujemy Ci, żebyś zaczęła brać suplementy wspomagające odchudzanie albo zastosowała coś tak niedorzecznego, jak „dieta gorsetowa” (dla niewtajemniczonych – „sekretem” diety jest noszenie codziennie gorsetu, który uciska Twój żołądek, przez co jesz mniej). Jednym, a właściwie dwoma słowami: bez komentarza.
Prawda jest taka, że aby skutecznie schudnąć, a przez schudnięcie rozumiemy pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, należy wprowadzić w życie małe, ale trwałe zmiany, a na efekty trzeba zwykle trochę poczekać. Mamy jednak coś takiego w swojej naturze, że najchętniej poszłybyśmy po linii najmniejszego oporu, efektów zaś oczekujemy natychmiast. Zapytałyśmy więc ekspertów, jak schudnąć, żeby było szybko i łatwo. Zobacz, jakie wskazówki nam podsunęli.