Na widelec wzięliśmy siedem popularnych gwiazd. Zobacz, jakim dietom, zawdzięczają swoje nienaganne sylwetki.
Kim Kardashian
Po urodzeniu córki North) przeszła na dietę, dzięki której osiągnęła obecną wagę. Mówimy o Diecie Atkinsa, która polega na na spożywaniu tłuszczów zwierzęcych oraz olejów roślinnych a liczba spożywanych kalorii nie może przekroczyć 2200.
GettyImagesOprah Winfrey
Zakochana jest w niskokalorycznej diecie Weight Watchers. Nie ma w niej w zasadzie produktów zabronionych, ale wszystko co jemy, przeliczane jest na punkty, które nie są jednoznaczne z kaloriami. Ten system jest łatwiejszy niż tradycyjne liczenie kalorii.
GettyImagesBeyonce
Przygotowując się do tegorocznej Coachelli znów przeszła na 22-dniową, wegańską dietę oczyszczającą, którą opracowała kilka lat temu ze swoim wieloletnim trenerem Marco Borgesem.
Poznaj przepisy WH na dania wegańskie, które pozwolą Ci odkryć nie tylko smak, ale i siłę roślin. Świetne by zyskać więcej energii, odzyskać siły po treningu, bez zmartwienia o nadmiar kalorii i tłuszczów.
GettyImagesHilary Duff
Codziennie rano pije łyk octu jabłkowego. To, że celebrytki rozpływają się nad nim z zachwytu wiemy nie od dziś. Sprawdziliśmy dokładnie, czy rzeczywiście warto go pić.
GettyImagesMiley Cyrus
Sekretem pięknej figury Miley jest Dieta Paleo. Czy menu jaskiniowców to dobry pomysł na zgrabną sylwetkę? Jakie produkty zwolennicy Diety Paleo eliminują z talerza? Sprawdź jak skomponować jadłospis w prehistorycznym stylu.
GettyImagesGwyneth Paltrow
Jest zwolenniczką diety Whole 30. Choć, nie wprost, pisze o niej w swojej drugiej książce kucharskiej. Dieta Whole 30 trwa 30 dni. Jesz trzy posiłki dziennie, bez żadnych przekąsek. Możesz najadać się do syta, ale tylko ściśle określonymi produktami.
GettyImagesAlicia Vikander
Marzysz o kształtach Lary Croft filmu Tomb Raider? Alicia przygotowując się do tej roli była na diecie ketogenicznej, czyli niskowęglowodanowej ale o dużej zawartości tłuszczu. Przyjrzeliśmy się zaletom, ale też wadą tej diety.
Zobacz też: Zaskakująca dieta Emily Ratajkowski
![Dlaczego włosy szybko się przetłuszczają? [przyczyny i rozwiązania problemu]](https://www.womenshealth.pl/home_images/15618/270x124.jpg?v=1632247427)
![Dlaczego włosy szybko się przetłuszczają? [przyczyny i rozwiązania problemu]](https://www.womenshealth.pl/home_images/15618/560x370.jpg?v=1632247444)
Komentarze