Banan to świetny sposób na szybka przekąskę. Stanowi cenne źródło potasu, kwasu foliowego, magnezu, błonnika oraz witaminy C, dlatego też będzie u nas odgrywał pierwsze skrzypce. Akompaniować mu będą płatki owsiane, masło orzechowe i kakao.
Jeden średni owoc zawiera około 100 kcal, skoro jednak dostarcza tylu cennych składników odżywczych, to nie będziemy się przed nim wzbraniać – banany warto jeść i tyle. Jak i ze wszystkim, musisz jedynie pamiętać o umiarze. Niestety podejrzewamy, że możesz mieć problem z jego zachowaniem, gdyż czeka Cię istna symfonia smaków.
Nim skosztujesz naszych deserów, musisz zaopatrzyć się w banany. Nie przejmuj się, że sczernieją – właśnie takich potrzebujemy. Ciemna skórka nie oznacza, że owoc nie nadaje się już do spożycia – wręcz przeciwnie! Obierz zatem banany z brązowej skórki i wypróbuj nasze pyszne bananowe przekąski. Przepisy z bananem znajdziesz na kolejnych stronach.
Komentarze
~W żłoby dano, 2020-11-16 23:33:19
~Marta Kowalewska, 2020-11-16 15:01:53
~vika, 2020-11-12 20:16:33
~Marta, 2020-10-29 21:19:09
~Romka, 2020-10-21 09:49:50
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?
Potwierdzenie zgłoszenia naruszenia regulaminu
Czy zgłoszony wpis zawiera treści niezgodne z regulaminem?