Najlepsze produkty z Kauflandu

Ty oszczędzaj czas na to, co kochasz, a my pomożemy Ci w zakupach. Zrobiliśmy listę produktów – tych w dobrych cenach oczywiście – które z czystym sumieniem i bez tracenia czasu na czytanie etykiet możesz wrzucić do koszyka. Nie ma za co!

Redakcja Women's Health 2020-11-25

fot. Wojciech Małkowicz/MPP

1. Musli odpornościowe

One Day More, 17,99 zł

O zdrowie warto zatroszczyć się już przy śniadaniu. Najlepiej jedząc pyszne musli z płatkami owsianymi, liofilizowanymi truskawkami oraz kwaśnymi czarnymi porzeczkami. Taki miks to źródło żelaza, cynku i miedzi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

REKLAMA

2. Kozie mleko

Danmis, 3,99 zł

Nietolerancja laktozy albo krostki na twarzy. Jeżeli masz takie problemy nawet przy odrobinie krowiego mleka w kawie, zamień je na kozie. Ma specyficzny smak, ale za to zawiera cenne kwasy omega-6, a także kwasy tłuszczowe średnionasycone, które nie odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.

3. Otręby owsiane

Sante, 3,49 zł

To dobre źródło wspierających układ krwionośny beta-glukanów. Wystarczy że będziesz jeść 50-gramową porcję wysokobłonnikowych otrębów owsianych dziennie, a obniżysz poziom cholesterolu we krwi. Mają również wysoką zawartość wit. B1, fosforu, magnezu i cynku.

ZOBACZ TEŻ: 10 pomysłów na prezent dla męża [do 300 zł]

4. Trendy lunch

Melvit, 9,99 zł

Dania gotowe rzeczywiście pozwalają zaoszczędzić czas, a w niektórych przypadkach i pieniądze. Ale my dajemy lajka tylko tym gotowcom, które nie zaniedbują Twojej diety i są wartościowe. Kciuk w górę dla mieszanki kuskusu perłowego, suszonych grzybów leśnych, aromatycznego tymianku i zielonego groszku. Mimo pochwał, niech to będzie raczej okazyjna alternatywa dla Twojego obiadu.

5. Jaglanka + mus

Dawtona, 2,69 zł

Żyjesz w biegu i nie zawsze udaje Ci się jeść regularnie? Niedobrze, ale wiemy, jak jest, i wyciągamy pomocną dłoń. Nie jedz byle czego, aby zaspokoić głód między jednym a drugim spotkaniem. Wrzuć do torebki drugie śniadanie zamknięte w praktycznym opakowaniu – i to bez dodatku cukru, bez zagęstników i konserwantów. Wybierz wersję z jagodami: są świetnymi przeciwutleniaczami oraz sprzymierzeńcem w walce o piękny wygląd. Zabij więc głód i lśnij.

6. Olej rzepakowy

Rapso, 13,29 zł

Z oliwą nie wygrywa, ale depcze jej po piętach. Podobnie jak konkurentka, zawiera tłuszcze jednonienasycone, ale niestety ma mniej polifenoli, które łagodzą negatywne skutki smażenia. Rób to więc na oliwie, a olejem skrapiaj sałatki.

7. Proteinowy milk shake

Valio, 6,59 zł

Trenujesz, a więc to, co jesz, też ma znaczenie – efekty treningów będą jeszcze lepsze. Mleczny shake o smaku bananowo-czekoladowym jest zdrową i sycącą przekąską pełną protein, z wysokiej jakości fińskiego mleka. Zawiera aż 25 g białka, nie ma tłuszczu i cukru. Uważaj, ten smak uzależnia!

8. Cieciorka ugotowana na parze

Bonduelle, 4,85 zł

Nie od dziś wiadomo, że gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Ciecierzyca, potocznie zwana cieciorką, może w codziennej diecie zastąpić mięso oraz różnego rodzaju ziarna. Zrobisz z niej pyszny hummus czy falafele.

9. Ser feta dojrzewający w solance

K-Favourites, 6,65 zł

A wezmę, bo do sałatki się przyda. Ale to niejedyny plus tego sera. Podkręcisz nim smak wielu potraw – nie tylko greckich – i dostarczysz sobie sporej dawki protein.