REKLAMA

Najlepsze produkty z Biedronki

Chyba nie ma w Polsce miasta, do którego by nie doleciała. Rodacy ją uwielbiają i trudno się dziwić. Jest przystępna cenowo, ma zróżnicowany asortyment i można w niej znaleźć wiele wartościowych produktów. Na przykład takich, jak te poniżej.

Najlepsze produkty z Biedronki fot. Wojciech Małkowicz/MPP

1. Filety z tuńczyka w oliwie 

Biedronka, 12,99 zł

Cenimy tuńczyka za wysoką zawartość białka (w tym przypadku 23 g/100 g), dzięki której pomoże Ci szybciej osiągnąć poczucie sytości. Jeśli zmieści Ci się to w limicie kalorii, możesz wybrać rybę w oleju, zamiast tej w sosie własnym, bo po prostu jest o wiele smaczniejsza. Jeżeli się na to zdecydujesz, sięgnij raczej po tuńczyka w oliwie, a nie w oleju słonecznikowym (ta opcja jest najpopularniejsza), bo jest dużo zdrowszy.

REKLAMA

2. Mrożone truskawki

Mroźna Kraina, 5,79 zł

Sezon na truskawki już dawno za nami. Na szczęście współczesna technologia mrożenia pozwala cieszyć się ich smakiem i wartościami przez cały rok. Oczywiście rozmrożone owoce nie są tak smaczne, jak świeże, ale do smoothie czy ciasta nadadzą się idealnie.

3. Pomidory papryczkowe

Warzywniak, 8,99 zł

Są słodkie, soczyste i mają mięsistą skórkę. Kształtem przypominają małe papryki, a wielkością pomidory cherry. Nie brakuje im witaminy C, likopenu oraz potasu. My lubimy je wcinać osobno, jako przekąskę, ale prawda jest taka, że pasują do wszystkiego.

4. Natural mix express

Plony Natury, 4,99 zł

Znajdziesz tu cały przekrój dobrodziejstw: od witaminy K (soczewica), przez rutynę i kwercetynę (kasza), po beta-karoten (marchewka). No i oczywiście błonnik (9,6 g/100 g) oraz całkiem sporą dawkę roślinnego białka (21,1 g/100 g). Kolorowo, smacznie i zdrowo. Czyli najlepiej.

5. Orzechy włoskie

Bakallino, 4,99 zł

Zawierają najwięcej antyoksydantów spośród wszystkich orzechów. Są świetnym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, wartościowego białka oraz błonnika. Co więcej, poprawiają pamięć i koncentrację, dlatego jeśli czeka Cię ważny egzamin lub prezentacja, bez wahania wrzuć je do koszyka. Pamiętaj tylko, że są wysokokaloryczne i lepiej chrupać je z umiarem.

6. Świeży pstrąg tęczowy

Marinero, 14,45 zł

Pstrąg to jedna z najzdrowszych ryb słodkowodnych. Jego delikatne i chude mięso zawiera sporo białka (18 g/ 100 g), które pomoże Ci rzadziej sięgać po mięso, a taka zmiana przyda się zdecydowanej większości z nas. Najlepiej smakuje przyrządzony na grillu, ale z piekarnika też będzie niczego sobie.

7. Five Beanz

Heinz, 4,75 zł

W jednej puszce o pojemności 415 g zamknięto aż 5 rodzajów fasoli: Haricot, Pinto, Cannellini, Borlotti i klasyczną czerwoną. Przeciętny zjadacz chleba raczej ich nie rozróżni, ale trzeba przyznać, że w połączeniu z sosem pomidorowym robią robotę. Oprócz smaku doceniliśmy też wysoką zawartość białka (5,4 g/100 g) oraz błonnika (4,3 g/100 g).

8. Mozzarella Light

Sottile Gusto, 2,49 zł

To chudsza siostra klasycznej mozzarelli (zawiera o 30% mniej tłuszczu). Jest naładowana białkiem, selenem, wapniem oraz witaminą B12. Gdybyśmy mogli, zdecydowanie przyjęlibyśmy ją do Gangu Fajniaków.

9. Krem z orzeszków ziemnych

Go Vege, 9,99 zł

Ma w składzie wyłącznie orzechy i za to dostaje od nas wielkiego plusa. Niemałe wrażenie robi też stosunek ilości do ceny.

10. Jogurt typu islandzkiego Skyr

Fruvita, 2,99 zł

To jeden z naszych ulubieńców. Ma prosty skład (mleko, żywe kultury bakterii) i jest po brzegi wypchany proteinami (12 g/100 g). No i to duże opakowanie w dobrej cenie.

11. Kiełki stir-fry

Vital Fresh, 3,99 zł

W mieszance znajdują się kiełki fasoli mung, soczewicy zielonej, brązowej i cieciorki. Jedno opakowanie pokrywa aż 63% dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy, szczególnie ważny dla kobiet w ciąży.

12. Kakao

Magnetic, 4,75 zł

Kakao to wyborne źródło flawonoli, czyli przeciwutleniaczy, które chronią przed chorobami układu krwionośnego. Nie brakuje w nim też magnezu, fosforu i żelaza. Powinno być w każdej spiżarce.

ZOBACZ TEŻ: Najlepsze produkty z Kauflandu

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA