Women's Health 06/2021 - Spis treści
Wiesz lepiej
Newsy ze świata, które mają konkretne zastosowanie.
Na tapetę bierzemy witaminę B.
Dorsz po azjatycku z trawą cytrynową.
Jak prać z dbałością o środowisko.
Ćwiczenie dla siedzących za biurkiem.
Gdzie schować telefon, gdy biegasz?
Jedz mądrze
Eksperci tłumaczą, co jeść, by piękną być.
Nachos z dipem z nerkowców w sam raz na piknik.
Oryginalne i obłędnie pyszne dania z rabarbarem. Spieszcie się robić, póki sezon.
Bądź piękna
Jakie kosmetyki i zabiegi mogą być niebezpieczne latem.
Nowoczesne metody ostrzykiwania mogą poprawiać ekspresję twarzy.
Jak osiągnąć efekt świeżej, jakby rozświetlonej od wewnątrz skóry.
Wzmocnij ciało
Jakie ćwiczenia są najlepsze dla Ciebie, gdy masz 20, 30, 40 i więcej lat.
Wycisza, poprawia koncentrację, wewnętrzną równowagę i wzmacnia ciało.
Te proste testy pomogą Ci sprawdzić, w jakiej naprawdę jesteś formie.
Jeśli zależy Ci na precyzyjnych danych, korzystaj z bardziej spersonalizowanych urządzeń.
Otwórz umysł
Jak mówić bez zawstydzania. Poznaj słownik the Body Positive Movement.
...po swojemu rozkminiają różnice między Marsem a Wenus.
Do upływu lat najlepiej podejść filozoficznie, ciesząc się tym, co się ma, i nie oglądając się wstecz.
Ekstrawersja nie jest tożsama z pewnością siebie, chociaż często ludzie tak sądzą.
Czy można ją wytrenować? Albo chociaż stać się trochę mniej niepewną?
Między nami
Nawet jeśli znacie ją z TVN-u, to tak naprawdę nic o niej nie wiedziałyście. Do dzisiaj.
Pyszne, zdrowe i szybkie – nie oprzesz im się.
Dzisiaj mogą wymieniać się rzeczami – zmienia się tylko sposób ich noszenia.
Ćwiczymy te mięśnie, które do tej pory zaniedbywałyśmy.
Hormonalna terapia zastępcza jest przebadana, bezpieczna i zalecana przez lekarzy.
Co Ty wiesz o radzeniu sobie w nagłych wypadkach?
