-
Women's Health
-
Philips OVI Smart

Ogólne zasady zdrowego odżywiania, które pozwolą Ci żyć lepiej
Na temat odchudzania napisano już prawdopodobnie tyle znaków, że gdyby zamienić każdy z nich na złotówkę, to śmiało można by zorganizować wybory korespondencyjne. My postaramy się zrobić to tanio i skutecznie. Oto skompresowany poradnik zdrowego odżywiania i równie zdrowego stylu życia.

Schudnij w międzyczasie - plan treningowy i jadłospisy
Wiosna za pasem, pora więc zrobić wiosenne porządki. Nie, nie mamy na myśli wietrzenia szafy. Tym razem wiosna upłynie nam pod znakiem dbania o formę.

Jak działa Ovi Smart XXL?
Marylin Monroe śpiewała, że najlepszymi przyjaciółmi kobiety są diamenty. My uważamy, że przyjaciele powinni nie tylko pięknie wyglądać, ale i ułatwiać nam życie. Tak, jak Ovi Smart XXL.
![Gotowanie w domu - zostań szefową własnej kuchni [poradnik dla początkujących]](https://www.womenshealth.pl/home_images/14769/270x370.jpg?v=1614120726)
Gotowanie w domu - zostań szefową własnej kuchni [poradnik dla początkujących]
Z naszym kulinarnym poradnikiem pierwsze kroki w kuchni będą bułką z masłem. Zamiast uczyć się chodzić, będziesz mogła od razu zacząć biegać.

Dieta na odporność z OVI Smart: jadłospis na drugi tydzień
Odporność warto wspierać na wszystkich polach. Jeżeli chodzi o dietę - zdaj się na nas! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy tygodniowy jadłospis na poprawę odporności, dzięki któremu dostarczysz swojemu organizmowi oręż do walki z wiosennym przesileniem, przeziębieniem czy wirusami. Obiecujemy, że będzie zdrowo, smacznie i szybko, bo dzięki Philips OVI wybrane dania przygotujesz szybciej niż dotychczas.

Dieta na odporność z OVI Smart: jadłospis na pierwszy tydzień
Odporność organizmu możesz budować na wiele różnych sposobów, a jednym z najskuteczniejszych jest dobrze zbilansowana dieta. Poniżej znajdziesz propozycję jadłospisu na cały tydzień, który dostarczy Ci wszelkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Nie martw się, że nie masz czasu na gotowanie tych wszystkich dań – zaproponowane przez dietetyczkę potrawy są nie tylko smaczne, ale i proste w wykonaniu, a dzięki Philips OVI Smart przyrządzisz je w mgnieniu oka.

Szybki trening na szybki powrót do formy
Philips Ovi przygotowuje Ci zdrowy posiłek, a Ty masz trochę czasu dla siebie. Nie zmarnuj go, tylko wykorzystaj na trening - nabierzesz apetytu, spalisz trochę kalorii, a po kilku tygodniach będziesz już wyraźnie sprawniejsza.