[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Przepisy na dania z indyka [WIDEO]

Zobacz, jakie pyszności można przyrządzić z mięsa indyczego. Obejrzyj wideo z Pascalem Brodnickim, sprawdź, czego Ci brakuje, idź zakupy i bierz się za gotowanie! 

Artykuł powstał we współpracy z marką INDYKPOL

Przepisy na indyka

Mięso z indyka jest kopalnią najchudszego białka zwierzęcego - jeśli chcesz zbudować mięśnie, trudno o coś lepszego. Ale to nie wszystko. Indyk jest też świetnym źródłem tryptofanu – aminokwasu, z którego składa się serotonina nazywana hormonem szczęścia. Mając go pod dostatkiem, będziesz bardziej zadowolona z życia, a nawet będziesz lepiej spała - odpowiedni poziom tryptofanu zapewnia szybsze zaśnięcie i mocniejszy sen.

Żeby zapewnić wysokiej jakości budulec swoim mięśniom, jedz więcej indyka, ale żeby się nie znudzić, naucz się go przyrządzać na wiele sposobów. Oto kilka propozycji na początek.

1. Fit eskalopki z indyka

2. Azjatycki kociołek z indykiem. Idealnie rozgrzewa w zimie!

3. Pascal Brodnicki gotuje z siatkarzami! Dołącz.

4. Roladki z indyka od święta!