Fit&Food Camp - Co Cię tam czeka?

Spotkania, treningi, warsztaty, wykłady, tańce i dobra zabawa. Wyjedziesz naładowana nowymi umiejętnościami, energią i... wypoczęta. Zobacz, co Cię czeka.

Melvit Fitcamp Rozkład zajęć

Zapraszamy na wyjątkowy obóz Women's Health i naszego partnera, firmy Melvit. Od poniedziałkowego popołudnia do czwartkowego poranka będziemy się razem uczyć, trenować, gotować i bawić. W hotelu czekać na Ciebie będą redaktorki WH, nasza trenerka, dietetyczka i znani blogerzy - eksperci w swoich dziedzinach.

Nie będzie czasu na nudę. Od rana do wieczora będzie się działo! Poranna rozgrzewka, dwa treningi dziennie z trenerami personalnymi, warsztaty kulinarne prowadzone przez Ambasadorów marki Melvit, wykłady dietetyczne Uli Somow, tańce i wieczorne babskie pogaduchy. Będzie intensywnie, ale nie wyczerpująco - chodzi o to, żeby się dobrze bawić, a nową wiedzę, umiejętności i doświadczenie zdobywać niejako mimochodem. 

Chciałybyśmy, żebyś wróciła do domu pełna energii i pomysłów na pozytywne zmiany w swoim życiu. Czekamy na Ciebie. 

Oto roboczy plan zajęć*:

10.09.2018  PONIEDZIAŁEK:
do 17:00 przyjazd uczestników i zakwaterowanie
18:45 spotkanie z redaktorkami Women's Health i Ambasadorami wydarzenia
19:00 - 20:00 kolacja
20:30 - 21:30 integracja

11.09.2018  WTOREK:
07:00 - 07:30 poranna rozgrzewka
08:00 - 08:45 śniadanie
09:00 - 10:30 wykład dietetyczki
10:45 - 11:30 zajęcia fitness
12:00 - 14:30 Trendy Lunch - warsztaty kulinarne z blogerami
15:30 - 16:30 Zumba
17:00 - 18:00 Secret Fitness - Fit Desery - warsztaty kulinarne z blogerami
19:00 - 20:00 Akademia WH
20:30 - (...) Uroczysta kolacja

12.09.2018  ŚRODA
07:00 - 07:30 poranna rozgrzewka
08:00 - 08:45 śniadanie
09:00 - 10:30 wykład dietetyczki Uli Somow
10:45 - 11:30 wspólne zajęcia fitnessowe
12:00 - 14:30 Trendy Lunch - warsztaty kulinarne z blogerami
15:30 - 16:30 Zumba
17:00 - 18:00 Secret Fitness - Fit Desery - warsztaty kulinarne z blogerami
19:00 - 20:00 kolacja
20:30 - 21:30 Akademia WH

13.09.2018  CZWARTEK
07:00 - 07:30 poranna rozgrzewka
08:00 - 08:45 śniadanie
09:30 - 10:15 trening na dobrą podróż

*szczegóły planu zajęć mogą ulec zmianom.

Trendy Lunch to mieszanki zbóż łatwe i szybkie w przygotowaniu. Po ugotowaniu wystarczy je połączyć z ulubionymi dodatkami/ przyprawami i lunch gotowy. Mieszanki Trendy Lunch zawierają tylko naturalne składniki, są sycące i zdrowe. Doskonale sprawdzają się jako składniki sałatek, kotletów, farszów, dań jednogarnkowych i zup.Na warsztatach przekonasz się, w jak wiele pysznych dań można zmienić te wygodne pudełka.